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今日の献立コーデ

【主菜・たんぱく質】
鶏むね肉のチャーシュー【作りおき】 by 鈴木美鈴
多めに作り、翌朝のお弁当のおかずや、
パンに挟んでサンドウィッチで朝ごはんに。

【副菜・ビタミン・ミネラル】
白ねぎと豆腐チャンプルー【作りおき】 by 鈴木美鈴
味付けは、塩麹のみ。
白ネギの甘さ、豚肉のうまみが豆腐に
絡んで、ご飯がすすみます。

【副菜・ビタミン・ミネラル】
かぼちゃとチーズのミルク煮【作りおき】 by 鈴木美鈴
口当たりがなめらかで、濃厚な味わいのミルク煮。

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