瞑想は夏休みから始めた。健常者にイライラすることが減った気がするし、メモ帳にひたすらネガティブワードや世界への呪詛を打ち込むこともなくなった。
うまく言えないんだけど、今ここに居る自分を客観的に(？)認識できるようになった気がする。
自分の内側じゃなくて外側にいる感じ？うん。なんかそんな感じでいい感じだ。
野菜中心の食生活、適度な運動、質の高い睡眠、瞑想は人生の基本スキルだ。やらないと肉体が腐敗し、精神が崩壊する。そして、高ストレス社会から弾き飛ばされてしまう。
非健常者であるアトピーゾンビが惑星地球という名の健常者専用の健常者ランドにギリギリ適応できているのは、これらの習慣のおかげだろう。
さぁ、健常者の皆も今すぐ習慣を見つめなおそう。
いくら、運動睡眠瞑想野菜を実践しても虚言壁は治らないのか…
瞑想は大事だよな アトピーゾンビにとっては毎日が地獄 うつ病の奴らにイライラする あいつら死ねばいいのに 鬱病は甘え 精神障害よりも身体障害の方が苦しい なぜ精神障害が手帳も...
アトピーゾンビは精神科行ったことあるの？ 外から見てるとあなたもかなりヤバそうだから手帳貰える可能性高いよ。