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今日の献立コーデ
【主菜・たんぱく質】 鶏むね肉の和風南蛮漬け【作りおき】 by 鈴木美鈴
さっぱりしていて、玉ねぎがたくさん
いただきやすい、和風南蛮漬け。
【副菜・ビタミン・たんぱく質】
れんこんのもちもち食感に、
食べ応えのある厚揚げにご飯がススム
味噌味になります。
【副菜・ミネラル・たんぱく質】
きのこのうま味が詰まった
やさしい味の茶碗蒸し。 きのこのうま味たっぷり茶碗蒸し by 鈴木美鈴
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