私事ですが・・・
現在夫婦ケンカ中です！(￣∇￣*)ゞ
こんなに激しくないww
子どものことや事務的なこと以外、会話がありません(冷戦w)。
これは、あまり嬉しいことではないんですが、
生活自体は･･･今まで比べて意外と快適な部分も♪
「快適生活」の理由は･･･
プレッシャーがなくなった(減った)から！
《今まで》
例えば、家事の中で、「ミス」や「やり忘れ」があれば、小言を言われる。
言われるのはもちろんイヤで、言われると余計にやる気DOWN。
「勉強しなさい！」と言われて、やる気なくなるのと同じ原理ww
これは、
「私もちゃんとやってるんやから(家事・仕事)、あなたもちゃんとやってよね！」と、【見返り】を求めてるってこと。
ちなみに、同じ原理で、仕事Ver.の参考記事はこちら。
下にもリンクしてるので、後でPlease！
それに対して･･･
《現在ケンカ中》
ケンカ中なのもあって、【見返り】を求められてない
（ついでに、期待もされてないw）
同じように、何かミスがあってもイチイチ言われない(関わりたくないから!?)。
自分に必要なことなら自分でして、それ以外については放置。
（例えば、皿を洗ってなくても、自分に必要な皿だけ洗って後は放っておく、みたいな）
よっぽど、“困った状態”で”人の手が欲しい”場合じゃない限り、何にも言ってこない。
つまり、“イチイチ言わなくても大丈夫！”ってこと。
表にすると、こんな感じ。
子どもに対しては特に、期待する分、見返りも求めてしまう。
だから、イライラしやすい。
親が子どもに勉強を教えると必ずケンカになるのは、このせい(^^;;
相手からの「プレッシャー」を感じると、やる気は下がる。テンション下がる↓↓ミスしやすい。
やらなくてもいい！知らんよ～、と放置される
＝こっちの好きなようにさせてくれると、「お皿洗おうかな」と思える。
（もちろんしない場合もある。してもしなくてもどちいでもいい♪）
＝自発的に、自分の意志で動くので、ミスも減る。
これが「鶴の恩返し理論」。
「見ちゃダメよ！」と言われると、見たくなるアレww
※期末テストに出るよ!!!
この「鶴の恩返し理論」は、家事でも勉強でも仕事でも、何にでも当てはまる。
「私もちゃんとやってるんやから、あなたもちゃんとやってよね！」とプレッシャーかけて、相手を動かそうとすると、思い通りじゃなかったらイライラする。
「私も気が向いたらする、あなたも好きにどうぞ～♪」ってなると、相手の動きは気にせず、自分に集中するからイライラも減るし、相手もプレッシャーがないので、気楽に動ける。
目指す理想は、
「期待するけど、見返りは求めない」
例えば、
仕事から帰宅したら、ご飯作っててほしいなぁ＝【期待】
でも、疲れてて作れない時もあるから、ないならないで、食べに行けばいっか！
＝【見返りを求めない】
こんな感じ。
ご飯があったら、ヤタ～∩(´∀｀)∩ﾜｧｲ♪
ご飯がないなら、「どこに食べに行こうかな～♪」
どっちに転んでもOK！
さっきの表で言うと、ココ★。
現時点は、見返りもないけど、期待もないww
理想まではあと一歩かな．．．多分(￣ー￣；
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