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ねこやまローカボ日誌

美味しい糖質制限レシピサイト「旨ブロ」のライター、ねこやまのローカボダイアリー。

お疲れご飯はカレーポークジンジャー(糖質6.4g)がマッハでよかですよ。 (写真付きレシピ)

糖質制限 絶品ローカボレシピ

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もう疲れたよパトラッシュ的な時。 

 

 

もうはちゃめちゃ疲れてるお昼、旅行から帰ってきた夜。

 

料理するのが超めんどくさい時、必ず週に1回はやってくる。

 

 

こんな時、糖質制限縛りは簡単にぶっとんでしまう。

自分の悪魔があらゆる理由を探し、今日をご褒美デイにしようとする。

 

なんてやろうだ。

 

 

今日は部長に叱られたから、自分へのご褒美!

 

 

まってくれ、私。

叱られたのに、なぜご褒美なのだ。

 

 

今日は良く仕事をしたから、チートデイ決定!!

 

 

まてまて、私。

仕事をしてチートデイになると、働き者は永遠にチートデイだ。

 

 理論上、毎日バリバリ働くスリムなリア充になれなくなるではないか。

 

 

 

そんな疲れた時に用意しておきたいのが、マッハで完成するローカボ料理

 

 

ここでご相談がある。

今回も、私のお勧めの間違いない系レシピをご紹介させてくれないだろうか。 

 

 

なぁ頼むよ…。

紹介しないと、手の震えが止まらないんだよ…。

 

なぁ、一品だけだからさぁ…。

な?いいだろ…?

 

へへ…。

そうこなくっちゃ…!!

 

じゃあ早速、超簡単に説明するぜ?

アニメに出てくる小汚い街の裏商人風に説明するぜ?

 

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間違いない系カレーポークジンジャーの簡単レシピ

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①まずは生姜だ。

すりおろして汁をたっぷりと…。

 

へへ、あわてんなよ兄ちゃん…。

めんどくせえのは、ここまでだからよ…。

 

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②次にだな…。豚こま肉にこいつらを加えるんだ…。

 

カレー粉醤油お酒塩胡椒マヨオリーブオイルだぜ…。

 

ちょ、ちょっと待ってくれよ!!

大体この位の調味料、どこの家でもあるじゃねえか!!

 

なぁ、用意してくれよ!

頼むよ兄ちゃん!!

 

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③10分漬け込んだら、オリーブオイルと強火で炒めてくれよ!

ここまで来たら、もう問題ねぇ…。

 

…ん?

 

や、やべぇ!!

市街地の糖質警備隊だ!!

 

い、急げ!!早く4、5分間炒めるんだっ!!!

その間、俺がなんとかするからっ!!

 

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 ④はぁはぁ…。

で、できたか兄ちゃん?

 

そうか…。良かった…。

 

はやくスリムになって…。

あの子のところに行くんだ…ぜ…。

 

がくっ。

 

 

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カレー粉 400g 魔法の熟成 カレーパウダー 神戸アールティー

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お疲れさまでした。

今日も存分に楽ませていただいた。

 

お見苦しい説明で、大変申し訳ない。

 

 

これを千切りキャベツやサラダ菜で、野菜と一緒にモリモリ食べて欲しい。

食べれば食べるほど、明日の活力が湧いてくる美味しさだ。 

 

しかも豚こま肉は、安い

 

お近くのグルメシティの特売時に、冷凍庫一杯に購入しておこう。

ああ。今週の木曜もっくんが楽しみで仕方がない。

 

 

このレシピが皆様の献立のお役に立てたら、とても嬉しい。

 

 

あぁ、今日も沢山語らせていただいた。

最近はレシピをご紹介させていただくのが最高に楽しい。

 

 

いつもここまで読んでくれて、本当に有難う。

ハテブスターをたくさんいただいて、家のハムスターもテンションマックスだ。

 

 

ちなみにハムスターは飼っていない。

全部空想の世界だ。

 

 

これからも仲良くしてやって欲しい。

良かったら、飼ってるハムスターの頬袋ツンツンとかさせてね。

 

 

 

最後に、本日ご紹介した糖質制限レシピのリンクを張らせていただきたい。

 

リンク先では写真付き工程や、調味料やタンパク質などの詳細をご紹介している。

とっても美味しいので、ぜひ お試しいただきたい。

 

このレシピでご用意いただくのは、以下の通りだ。


材料(1人分)
・豚こま肉 200g
・生姜   大きめ1/2個


調味料
・カレー粉 小さじ2
・醤油   大さじ1.5
・お酒   大さじ1
・塩/胡椒  各4ふり
・マヨネーズ 大さじ1
・オリーブオイル 小さじ0.5

 

欲深い一面を見せるとすれば、さりげなくリンク先のレシピページにハテブをぽちっと押していただければ、至極幸いだ。

 

より多くの方にご覧いただけるチャンスをいただき、本当にありがとう。


沢山の方と糖質制限仲間になれますように。


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