超簡単に仕込んで、炊飯器にお願いするスタイル。
最近、ふと思うことがあるのだ。
めっちゃ悟った感じに、一丁前に悩むのだ。
良かったら聞いて欲しい。
最初頑張ちゃえば、あとは楽ちん！
こういうの大好きなのだ。
ＲＰＧでもレベルを最高にして、ラスボスを瞬殺するタイプ。
夏休みの宿題も、7月中に終わらせちゃうタイプ。
好きな女の子にも、先に告白して玉砕したいタイプ。
こんな性格だから、ご飯も「最初に下ごしらえをして、あとは煮るだけ」とか大好き。
「美味しい下味をつけて、オーブンでじっくり30分」とか鳥肌ものなのだ。
だからこそ好きな、本日ご紹介する放置系ローカボレシピ。
仕込みを先にして、あとは炊飯器で放置するだけのレシピなのだ。
くったくたになったキャベツの甘みと、野菜の旨みをモリモリ食べる。
その快感は、コバエホイホイにカブトムシが引っかかるくらい快感だ。
今日も良かったら、レシピ簡単に説明してもいいかなぁ？
男性受けを理解してる飲み会の女子大生風に紹介してもいいかなぁ？
え～！！
いいんですか～！！！
超嬉しいんですけど～！！
キャベツをヘトヘトにするカルアチキンの簡単レシピ
①まず砂肝にフォークたっくさん刺してください！！
え～！！
伊藤さん、すごい筋肉～！！
あっという間にプスプス！！
ほんと、なんでも出来ちゃうんですね！！
②次に鶏胸肉もカットして、次の調味料を加えちゃってください！！
塩・黒胡椒・オリーブオイル・にんにくチューブ ですっ！！
いいなぁ。
私も誰かとニンニクに付け込まれたいです～。（ちらっ）
③キャベツは半分にして、６等分してください！！
え？料理ですか？
いやいや全然ですよ～！！
こないだもお弁当に入れる炊き込みご飯、おこげになっちゃいましたも～ん！
旬のサンマ頂いただけですよ～！
やだ～！
全然料理上手じゃないですよ～！（ボディタッチ）
④じゃあ下にキャベツを7割敷いて、お肉を全部上に乗せちゃいます？
はい遅い～！！
もう私が入れちゃいました～！！
そんなんじゃ、ダメですよ～？
⑤じゃあ残りのキャベツ、乗せていいですよ！！
え？
手際がいいから、いいお嫁さんになる？
いいんですか～？
私、本気になっちゃいますよ～？
⑥これで炊飯ボタンを押して、炊きあがってさらに10分放置したらＯＫでーす！！
キャベツたっぷり食べて、明日からも頑張ってくださいねっ！！
⑦鶏肉も柔らかいですから、たっぷりどうぞ！！
どうですか？
美味しいですか？
良かった～！！
超嬉しい～！！
え？
ＬＩＮＥですか？
ごめんなさ～い！！
彼氏に知らない男性と交換するなって言われてるんです～！！
HITACHI 圧力スチームIH炊飯器 5.5合 レッド RZ-SG10J-R RZ-SG10J-R
- 出版社/メーカー: 日立(HITACHI)
- メディア: ホーム&キッチン
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- 発売日: 2015/08/21
- メディア: ホーム&キッチン
お疲れさまでした。
今日もたっぷり、おふざけさせていただいた。
小学校だったら、廊下に立たされていただろう。
しかし炊飯器でヘトヘトになったキャベツは、旨み満載だ。
野菜うまっ！！！
そう故郷に向かって叫びたくなる旨さなのだ。
まさに食材を美味しく食べる、最良の方法かもしれない。
ゆで卵を添えると、なおまいゆうだ。
ん？まいううだったかな。
いや、まいいうだった気も…。
糖質制限中はこういった炊飯器レシピを、ぜひ一つマスターしておきたい。
へろへろでクタクタなキャベツで、冷蔵庫のキャベツを大量消費しようではないか。
炊飯器ありがとう。
お米以外にも、君は色々炊けるんだね。
糖質制限始めてから、みかんの段ボールに閉じ込めてゴメンね。
これからも活躍してね。
あぁ、今日も楽しく書かせていただいた。
いつも皆様からハテブやスターを頂戴し、本当にありがとう。
沢山の人にご覧いただき、心より感謝します。
これからも仲良くしてね。
ねこじま三郎とか、変なあだ名つけてね。
最後に、本日ご紹介した糖質制限レシピのリンクを張らせていただきたい。
リンク先では写真付き工程や、調味料やタンパク質などの詳細をご紹介している。
とっても美味しいので、ぜひ お試しいただきたい。
このレシピでご用意いただくのは、以下の通りだ。
材料（２人分）
・鶏もも肉 1枚（約250g）
・砂肝 60g（3片）
・たまご 2個（付け合わせ）
・キャベツ 400g（小ぶり半玉）
・ニンニク 1片
調味料
・塩 小さじ2.5
・胡椒 小さじ1
・オリーブオイル 小さじ1
欲深い一面を見せるとすれば、さりげなくリンク先のレシピページにハテブをぽちっと押していただければ、至極幸いだ。
より多くの方にご覧いただけるチャンスをいただき、本当にありがとう。