13年連用 思うこと（独酔亭日乗）
6月7日
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2008年6月7日（土） くもり のち 晴れ
【a Cave／レスタジ】
10時半起床。ゆっくり眠って大分疲れが取れた。外も梅雨の中休みという感じの晴天で良い感じ。
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お昼は新規開拓で麻布十番の「a Cave」で釜飯ご飯。タイバジルご飯。ニナはタコライス。この辺りで飲み物が付いて800円〜850円というのは安い。お味もまあまあ。夜は飲み屋になってるみたいだからこちらも一度試してみたい。
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午後は部屋で片付けものや旅行の清算など。旅行ってのは後を引くねえ。またすぐにでも行きたくなってしまう。
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夜は再びニナと外出し、ゲートタワーの中のイタリアン「レスタジ」へ。ニナの骨折完治祝いと称して。2月20日にケガをしたのだから、あれからもう3ヶ月半か。早いねえ。
シャンパンとワインをいただきつつカルトであれこれ。このお店はパスタとピザが美味しいので、パスタを2品、ピザを1品入れて、代わりにセコンドを軽めのもの一つだけにしておく。パスタはトマトソースのペンネと鴨のカルボナーラ風タリアテッレ。どちらもとても美味しい。
デザートも頂いてすっかり満足。ごちそうさまでした。
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今日の体重：94.0キロ（07年1月1日スタート時： 99.8キロ、4月末の目標： 92.8キロ、最終目標： 77キロ）
やりきる力：88日（走れた日の日数）/222日（トータルの日数） 出走率：.396（一昨々年の通算.477、一昨年の通算.279、去年の通算.548）
押すと僕宛にあなたのアドレスだけが記されたメイルが届き、あなたが読みにきてくれたことが僕に分かります。
【5キロ／旅支度してないなあ】
5時10分起床。支度をしてジョギングを5キロ。やはり気温が上がって来て調子が出ない。走りつつオーバーヒートしているような気がする。38分とタイムも平凡。何か有効な対策があると良いのだが。
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仕事。あちこちで色々と動きが出て来てそわそわ。4月も5月も思ったほどの動きがなかったので嬉しい。昼ご飯は上海ハウスで芝海老炒飯。エビがごろごろ入っていて嬉しいな。
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夜は7時過ぎにノートPCを持ってオフィスを出る。ニナも無事仕事終わったようで久し振りに駅で合流して帰宅。夕食は昨日までの残り物中心で豚生姜焼きやなめ茸豆腐など。
明日からニナの実家に帰省するのだが、何も支度しないまま寝てしまう。明日の朝忙しそうだ。
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今日の体重：93.8キロ（07年1月1日スタート時： 99.8キロ、6月末の目標： 91.0キロ、最終目標： 77キロ）
やりきる力：136日（走れた日の日数）/224日（トータルの日数） 出走率：.607（一昨年の通算.477、去年の通算.279）
【3.5キロ／濃厚な緑の匂い／夜風呂】
5時半起床。日曜日に意を決してジョギング再開してからリズムが良い。自分がいかに精神的に未熟かが良く分かるなあ。消極的になって家で寝ていても疲れは取れない。実際今週はものすごく体調が良く、夜残業していても疲労困憊という感じにはならない。体に余力がある感じだ。まだまだだなあ。
というわけでジョギング。まだまだ体は重くスピードが出ないが、それでも少し調子が出てきたようで長く走りたいという色気が出る。よっぽど5キロ走ろうかと思ったが、急に距離を伸ばしてバテてしまい明日から走れなくなるのが一番良くない。まずは0.5キロだけ距離を伸ばし、3.5キロ走る。
3.5キロコースは前に設定しただけでその後ほとんど走っていないのだが、有栖川公園に沿って木下坂を下り、ナショナルスーパーに沿って南部坂を上るコースだ。有栖川公園に沿って走っていると園内の樹々のムッとする匂いに包まれる。濃厚な緑の匂いだ。自然の匂いを体一杯に吸い込むと、生命力が高まるような気がする。南部坂を上るのは相変わらず大変だが、気持ち良く走り終える。3.5キロを29分。もうちょっとスピードが出ると良いなあ。
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仕事は相変わらずバタバタ。新プロジェクトの立ち上げ準備などにも追われて大忙し。
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夜は8時前にオフィスを出て帰宅。ニナは今日から幕張でイベント立ち会いの仕事とのこと。二人ともくたびれてしまったので今日は宅配ピザ。
眠る前にお湯を張ってゆっくり浸かる。疲れは積極的に取らなくては。
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今日の体重：98.0キロ（05年1月1日スタート時： 99.8キロ、4月末の目標： 96.0キロ、最終目標： 77キロ）
やりきる力：69日（走れた日の日数）/226日（トータルの日数） 出走率：.305（去年の通算10/22まで.477）
【4時30分起きで走る／マネジメント・ミーティング／朝霞台へ】
今日は月に一度のマネジメントミーティングの日。ミーティングのスタートが8時なので、先月はジョギングを休んだのだが、こういうことでいちいちジョギングを休むのは良くないと思い、今日はその分早く起きてはしることにした。
目覚ましはいつも通り5時15分にしておいたが、4時半頃に自然に目が覚めたので起きてしまう。で、ジョギング。今日も昨日と同じく2.5キロを20分。2.5キロと5キロの基準コースはあるのだが、3キロと4キロの基準コースがないのが不便だな。今度作ってみよう。中国大使館周辺は明け方だというのに厳戒態勢が続いている。街宣車は真夜中にはやってこないだろうが、もっと質の悪いのが真夜中に夜の闇にまぎれてやってきたりするのだろうか。
帰宅後は急いでシャワーを浴び、野沢菜ふりかけと梅干しでご飯を食べ、コーヒーを飲んで出勤。
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7時半ぐらいにはオフィスに着き、8時からミーティング。
ミーティングの後はS君と一緒に朝霞台のF社を初訪問。F社は御殿場方面とは取引があったのだが、朝霞台は初めて。というか、朝霞台という駅で電車を下りたのも初めてだ。
帰りは飯田橋でS君と別れ、定期券売り場で定期を買ってから市ヶ谷に戻る。しかし東京メトロはいつまで定期券の自動販売機を置かないつもりなのだろうか。通勤経路に定期券売り場がないために、3ヶ月毎に定期を更新するたびに、非常に不便な思いをしている。JRではとっくの昔に自動販売機化されているのだから、技術的に出来ない訳がないのだ。一日も早く全駅に自動販売機が設置されることを望むよ。
定期を買って市ヶ谷に戻り、昼飯は酒当番でロースカツ定食。久し振りに丸ごと大きなトンカツを食べた。美味い。
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午後は3つほどミーティング。メーリングリストを気軽に社内で作りたいのだが、どうも設定が面倒だ。本当にこんな面倒なことをしないと出来ないのだろうか。
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夜は残業してからまっすぐ帰宅。昨日とは逆で、先に帰ったニナが食事を作ってくれていた。ホッケの干物、厚揚げ煮、ブロッコリーとズッキーニの炒め物。家ご飯は安心する。
今日も食事を終えると「鉄鼠の檻」を読み始める。何だか今週はあまり日記を書く気にならないようだ。
さすがに早起きのせいで早く眠くなる。10時過ぎには寝てしまう。
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今日の体重：93.2キロ（04年6月1日スタート時： 99.2キロ、6月末の目標： 91.0キロ、最終目標： 77キロ）
やりきる力：109日（走れた日の日数）/228日（トータルの日数） 出走率： .478
【どしゃ降りジョギング／タケノコご飯】
目が覚めると4時30分。目覚ましは6時なのだが、ジョギングのことを考えて早く起きすぎてしまうようだ。明日から目覚ましを5時ぐらいに変更したほうがいいかもしれない。一応二度寝して、起きだしたのは5時15分。
窓の外は曇天だが雨は降っていない。そう思って着替えていたら、ザーっと激しい雨が降って来た。一瞬迷ったが、これからの梅雨の時期、いちいち雨のたびにジョギングを休んでいてはキリがないので帽子をかぶって構わず家を出る。
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小降りの雨の中を走り出したのは良かったのだが、10分ほど走ったところでバケツをひっくり返したような大雨になってしまい、まさに全身ずぶ濡れになってしまう。帰ろうかと思ったが、どうせ濡れてしまったのだから、最後まで走ろうということで、今日も札の辻まで行って帰って来た。三田小山町の銀杏明神に初めてご挨拶。
雨の日のジョギングは、靴やウェアが水を吸って重くなるし、雨粒が顔に当たって集中力も落ちるので、晴れている日よりも疲れやすい。でも、雨だからといって家に籠っているよりも、走り出して濡れてしまった方が気持ちがいい。
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家に戻ってからウェブでニュースを見る。昨日の港区長選挙は、結局自公民社の相乗り候補が当選した。
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会社に行って昼休みに外を出たら雨は上がっていた。今日は一日雨の予報だったが、仕事を終えてオフィスを出る頃には青空が見えていた。やはりどうも天気予報の精度が低いように思う。
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家に帰ってニナの実家から送ってもらった姫筍でタケノコご飯で夕食。うまい。と思っていると、実家からさらにタケノコが届く。わー。
眠くて眠くて仕方がない。早く眠ろう。
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ジョギング9日目（5km）。腹筋運動7日目（20回）。腹筋の回数をもう少し増やした方がいいのかな？
【ひたすら眠る／アキラ来襲】今日は普通ゴミの日なのだがさすがに起きられず、ゴミ出しは持ち越しに。起きたら9時過ぎだった。軽く酒が残っていて頭が痛い。
きりん屋のカレーを食べ、アキラに電話して遊ぶことに。電話を終えて、神奈川の歌姫にも電話してから延々と寝たり起きたりの昼寝を続ける。そむにも電話して電話もらったり。とにかく眠いのだよ。ぐーぐー眠る。
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夕方にアキラがやってきてタコス食べつつ飲み。途中までは寝起きで元気だったのだが途中でエネルギーが切れてやっぱり寝てしまう。疲れている。実に疲れている。
昨夜日記を更新してすぐ後に、mamikoさんが、このページのカウンタ、をゲットの報告を頂く。さらにその後、自分で223344をゲットしてしまう（笑）。それにしても何だな、去年とか全然更新してなかったのに、最近はまた一日100以上カウンター回ってるようで、いつも読みにきてくれる皆さんには感謝でござる。
日記才人の投票も、空メイルもだいたい一日10ぐらい。どちらのボタンも押して害はないので、ぽちッとやっていってくれるとなお嬉しい。ボタンは本文の下にあります。
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埼玉スタジアムにワールドカップ観戦（サウジ vs カメルーン）に行っていたニナは結局僕が眠った後に帰ってきた。帰り際に電話をもらったのだが、眠った直後の深い熟睡に入っていた僕は、何とか電話には出たものの、何を喋ったか全然記憶になし。
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仕事でJanetから長い長い、本当に長いメイルが届く。いつもは冷静沈着で、簡潔なメイルしか書いてこないJanetが多少混乱気味で、しかもこっちの時間で午後4時とかに届いてしまうというのは彼女は今日は徹夜なのだろうか、などと心配してしまう。
彼女のメイルを読むと、どうやら今後さらに仕事が増えるらしいのだが、どうにも綿密な打ち合わせが必要になりそうな気配だ。ひょっとしたら一度か二度、アメリカ行ってこなきゃならんかもしれん。
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上司はようやく体調が回復してきたようで何よりである。昨日ぐらいから大分元気になってきたようで、この週末また無茶苦茶やらなければいいが、と安心したり心配したり。
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7時頃まで残業して会社を出て、ニナと吉祥寺で合流。途中の電車の中では古典落語を読んでいて、何度か吹き出してしまい、周囲の人々に不気味がられる。
吉祥寺からバスにちょろっと乗って「まつ勘」で寿司。あーもうすっかり寿司中毒である。「まつ勘」は今日は満員で、しばらく立って待った後テーブル席に通される。ビール飲んでつまんでいると、カウンターが空いて移動。今日はやけに店が騒々しく、いまいち寿司に酔うことができなかったが、今日のヒットは穴子とマグロの赤身でしょう。最後はヤマゴボウ巻きで〆。
この店はこれで3回目なのだが、来るたびに会計が高くなっていくのは何故だろう。これ以上高くなると、ちょっと通えないなあ。それと、行儀の悪い客が今日はやけに多くて閉口。我々の隣の3人連れは、カウンターで突然コーラスの練習を始めたりして、ちょっと勘弁して欲しい。
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ほろ酔い加減で帰宅して、ワールドカップのアルゼンチン vs イングランド戦を、スかパーの直後再放送チャンネルで見ようと思ったら、リモコンの操作を間違えて、終了直前の生中継のチャンネルで、得点差をばっちり見てしまい、一気に萎える。萎えている間に試合終了。1-0でイングランドの勝利。
ワールドカップも二巡目に入り、そろそろ予選敗退組が出始めてきた。それにしてもこうして毎日世界のトップクラスのチームの試合ばかり見ていると、日本チームはまだまだ下手だなあと実感してしまう。トップクラスのチームは、パスミスは「ミス」なのだが、日本のパス回しのレベルは、「うまく行く時もあればうまくいかない時もある」という感じで、これじゃあまだ決勝トーナメント進出は無理なのではないか、と思ってしまう。まあ日曜日のロシア戦に期待はしているのだが。。。。
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いい天気が続くなぁ。週末もずっとこの調子だといいのだけれど。
今日もジョギング。5キロを39分。昨日の最高記録から1分遅れ。先々週までは41分が精一杯だったのだが、何か体が変化しつつあるようだ。
ちなみに、今日は誰にも挨拶されなかった。だから僕も誰にも挨拶しなかった。
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大学時代の友達、黒田に赤ちゃん誕生。ハガキが届く。おめでとう。黒田に似ないで、すくすくと育つことを願う。
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ジェイムズ・ジョイスの「ユリシーズ」新訳、ついに読了。
まだ年譜だの登場人物一覧だのが残っているので、全部読み終わってから読書記録を書くことにする。
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先月から、（ほぼ）毎日日記を書くようになってから、時々気になって日記猿人のランキングを見に行ったりする。今月の得票は、一日ほぼ10票のペース。月間ランキングでは100位前後。もう少し得票が増えると嬉しいが、かといって、得票を得るために自分の日記のスタイルを変えるつもりはない。
こんな僕でもいいよ、という奇特な方、投票してやってください。
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今日の体重：89.6キロ（12月23日スタート時95.8キロ、今月の目標87キロ）、今日の体脂肪率：25.0パーセント（12月23日スタート時28.8パーセント）
今日のジョギング：5キロ、39分、心拍数ターゲット140（今週累計23キロ、今週の目標40キロ）。
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