こんにちは。
伝助です。
今日は126.7キログラム。
MEC食の記録
朝ご飯
- ハーフベーコン4枚と目玉焼き2個
オッドアイにはならなかった。
昼ご飯
- 鶏モモ肉のチーズあえ80グラム
- 鶏モモ肉のバター醤油炒め80グラム
- 鶏モモ肉のマヨネーズあえ80グラム
鶏肉しかなかったので味付けを替えてみました。
最初に全部炒めてからそれぞれ味付けしたので
そんなにてまにはなっていません。
バター醤油炒め以外はあえるだけだしね。
夜ご飯
- 鶏モモ肉 胡麻ドレあえ
- とんこつラーメンのスープ(炭水化物10グラム)
いいかげん、鶏肉尽くしの飽きてきた( ノД`)…
なので、ラーメンのスープでリフレッシュ。
食材の買い出しは計画的に！
間食
- 6Pチーズ 3個
- 半熟ゆで玉子 3個
- アマニ油小さじ一杯
隠れ糖質を加味して炭水化物20グラムぐらい。
想定外のカテゴリ
先日、半熟ゆで玉子の記事が
妙にいつもよりアクセスが多くて
辿っていったら
はてなブログのトップページに
載っていました…。
この記事。
カテゴリ、「料理」に…。
恥ずかしい…。(*ノノ)
だってですよ？
ページの冒頭には、
僕の体重が書いてあるわけですよ。
しかも、超級の。
半熟ゆで玉子の「料理」記事だと思って
アクセスして下さったのにこの仕打ち。
どんな罰ゲームかよ、とw
嬉しさと恥ずかしさでもう
訳分からず。