雑談
お疲れ様です！( ^ω^ )
ジム行って滝のように汗かいて
外でたら寒過ぎワロタ（笑）
寒過ぎ😂
ちょっと体重増えたら週末まで調整
#今日からまた糖質制限
#今日のごはん
朝はプロテイン
お昼
#ひじきの煮物
#セブンのサラダチキン
#大根サラダ
ジムでプロテイン
夜
#ゆで卵
#ハラミステーキ80g
冷奴
以上（笑）
お疲れ様
お疲れ様です！( ^ω^ )
ジム行って滝のように汗かいて
外でたら寒過ぎワロタ（笑）
寒過ぎ😂
ちょっと体重増えたら週末まで調整
#今日からまた糖質制限
#今日のごはん
朝はプロテイン
お昼
#ひじきの煮物
#セブンのサラダチキン
#大根サラダ
ジムでプロテイン
夜
#ゆで卵
#ハラミステーキ80g
冷奴
以上（笑）
お疲れ様