久々に晴れた週末。
最近全く走っておらず、月間走行距離が少ないのがずっと気になっていました。
ヨロヨロとランニングウェアに着替えて出発です。
一歩踏み出せば、あとは走るのみ
▲60分のLSDでゆるゆるラン
人から「ランニングがなかなか続かない、どうしたら続けられますか？」という質問を受けます。
そういう私も今回のように、走らない月があったり毎日走ったりしていないです。
ただ、一歩外に出ればあとは走るのみと自分に言い聞かせています。
本当にやりたいことかを考える
▲初クラブで夜遊びした日も走りましたよ
10月に札幌ハーフマラソンと東京30kをエントリー済み、ということもありますが、私にとって走ることは自分らしくいられることなので走らずにいられなくなっています。
走らずにいたら、むしろ体調を崩しました（笑）
やりたいけど、時間がないとか雨が降ってるとかそんな小さなこと。
それ以外にやらない理由があるなら、本当に自分がやりたいと思っていないと考えたほうがいいです。
最後に
やりたくないことを習慣化して、続けられない方がツライ。
早起きもブログもランニングも、理由があって続けられないけどやりたいことならちょっとずつでもやればいいんです。
自分に嘘つかず、無理せず。ゆるゆると。
draw your life! ともきっくでした。