(cache) 【画像で解説】ニキビの場所だけで分かる「ニキビの原因」

不規則な生活が続いていて、疲れやストレスなどがたまっていると、思わぬところにニキビができてしまうことってありますよね。

「なんでこんなところにニキビが…」と、普段はできない場所にニキビができると、自分の健康状態は大丈夫なのか不安になるものです。

しかし、ニキビができる場所によって原因がわかれば、対処法も見つかりますよね。また、自分の体のどこが悪いのかも判断することができます。

このページでは、その場所にできたニキビの原因について紹介していきます。「こんな場所にニキビができたけど原因は何！？」と悩んでいる方などは、ぜひこのページを参考にしてください。

ニキビの場所とその原因

頭から首にかけてできるニキビの原因についてまとめています。

過度なストレスや寝れない日が続くと、自律神経が乱れます。自律神経は、昼の活動時間に働く「交感神経」と、夜寝ている時に働く「副交感神経」のバランスによって保たれています。

このバランスが崩れることによって、自律神経の乱れが起き、おでこのニキビの原因になります。乱れが起きる原因はシンプルで、生活習慣が不規則になると生じやすいです。おでこのニキビが増えてきたと思ったら、まず生活習慣を改善してみましょう。

普段、前髪を下ろしておでこを隠している方は、毛髪の汚れからニキビができてしまう場合もありますのでご注意ください。

生え際や頭にできたニキビは、シャンプーをしっかり洗い流していなかったり、ワックスなどの整髪剤が原因の場合が多いです。忙しい時でも髪を洗う際は、しっかりとシャンプーやリンスを流しましょう。

また、現在使っているワックスなどの整髪剤が肌と会っていない場合もあります。どうしても治らない場合は医師に相談してみるといいでしょう。

こめかみのニキビは精神的な要因でできる場合が多いです。仕事が忙しく、ずっと疲れており、対人関係などで普段からイライラしやすい人は特に要注意です。

また、髪の毛がかかっている部分ということもあり、シャンプーやリンスの洗い残しによって起きる場合もあります。普段からストレスがない方は、髪を洗った後にしっかりとすすぎましょう。

目の周辺のニキビは眼精疲労、つまり目の疲れによります。普段PCの前で仕事をしている方や、1日にゲームを長時間プレイする方などがなりやすいです。適度な休憩をはさみましょう。

また、ホルモンバランスの乱れも原因になります。ダイエット中の方や、不規則な生活になりがちの方はご注意ください。ホルモンバランスの乱れが起きる原因を下表でまとめているので、チェックしてみてください。

ほっぺたのニキビは便秘になっている時にできやすいです。また肝機能と腎臓機能が弱っている時にもできやすいと言われています。ほっぺたのニキビが気になる方は、お酒をあまり飲み過ぎず、食生活の改善を心がけましょう。