葉酸サプリメント【おすすめ葉酸サプリ】妊婦向け
ここでは、おすすめの妊婦向け葉酸サプリの特徴や私が使ってみた感想をお話しています。
葉酸サプリメントに興味があったら、読んでみてください。
質、価格共におすすめ！ ベルタ葉酸サプリ
価格：単品5980円、定期コース1ヵ月3980円（共に送料無料）
特徴：天然素材、葉酸400μg、鉄分15mg、27種類のビタミンミネラル配合、18種類の野菜配合、女性に嬉しい成分配合
ナナカの解説：私は、この葉酸サプリを妊娠の直前から、授乳が終わるまで飲み続けてました。
ベルタ葉酸サプリという名前の葉酸サプリメントです。
・無添加無香料
・天然
・葉酸含有量は400μgを超えている
・鉄分、ビタミンミネラル27種類、野菜も15種類以上
という具合でしょうか。
妊娠、出産に必要となる栄養素はおおむね摂れる感じです。
それに、ドラッグストアとかに並んでいる葉酸サプリに比べると、良質な葉酸が配合されていて、無添加無香料、天然なんです。
また、全成分表の記載をみるとわかりますが、酵母やもろみなどの自然成分から作られているため、ママにも赤ちゃんにもとても安全で安心できます。
それから、出産後には嬉しい美容成分まで配合されていて、
プラセンタ
ヒアルロン酸
コラーゲン
ツバメの巣
こういった成分が産後の体型戻しを手伝ってくれたので、ベルタ葉酸サプリにして良かったと思いました。
価格は、単品で月6000円くらいになり、
定期コースなら月4000円くらいになりますから、安く続けるためには定期コースを利用した方がいいでしょう。
※6ヶ月継続という条件があるので、お試ししたい時には単品購入の方がいいです。
内容とか価格をトータルして考えると、私は葉酸サプリの中ではコレが一番おすすめになります。
主な成分表示：酵母、黒酢もろみ、ツバメの巣、コラーゲン、プラセンタ、キャベツ、ごぼう、玉ねぎ、にんにく、大麦若葉、ケール、ブロッコリー、カボチャ、チンゲン菜、パセリ、人参、セロリ、ゴーヤ、ほうれん草、桑の葉、モロヘイヤ、よもぎ、トマト、貝殻カルシウム、セルロース、クエン酸第一鉄ナトリウム、葉酸、ステアリン酸カルシウム、クエン酸、ビタミンB6、珊瑚カルシウム、ビオチン、B-カロテン、ビタミンC、ナイアシン、ビタミンE、パントテン酸Ca、ビタミンB2、ビタミンB1、ヒアルロン酸、ビタミンA、ビタミンD、ビタミンB12
上記の値段は出せない場合はAFCの葉酸サプリ
価格：1ヶ月分1800円、3か月分4800円、6か月分8400円（全て送料込）
特徴：葉酸400μg、10種類のビタミンミネラル
ナナカの解説：価格にしては品質がなかなかいい感じなのが、AFCの葉酸サプリでした。
・ミネラル類の配合が半分以下
・天然ではなく合成が中心
・酵母やもろみなどの自然物はない
・コラーゲン、プラセンタなどの美容成分はない
という具合にちょっと見劣りしちゃいます。
葉酸だけでも安く摂っておきたい！
と思うなら、利用してもいいかもしれませんけど、ママと赤ちゃんの安全のことを考えると、無添加、天然のベルタの方がいいような気がします。
でも、月4000円の出費は厳しいなあという方には、こちらもけして悪くはない葉酸サプリだと思います。
主な成分表示：還元麦芽糖水飴、デキストリン、骨カルシウム、セルロース、ビタミンC、ピロリン酸第二鉄、ステアリン酸カルシウム、ナイアシン、シェラック、パントテン酸カルシウム、ビタミンD、ビタミンB6、レシチン（大豆由来）、ビタミンB1、ビタミンB2、葉酸、ビタミンB12
葉酸サプリはできれば質重視で選ぶ
・品質の高いベルタ葉酸
・価格は安いけどお手軽なAFC葉酸
の2つのことをお話してきました。
・葉酸の質
・無添加、天然
・ビタミンの含有量
・コラーゲンなどの美容成分
といったことを考えると、少し価格は高くても、ベルタ葉酸の方がいいんじゃないかな、と思いました。
その理由としては、サプリは価格に比例するのが一般的ですし、
ママと赤ちゃんが栄養状態を共有してる大事な時期だからです。
安すぎるサプリってどうなの？
でも、そういうサプリには本当に期待するだけの効果があるんでしょうか？
それに、安全性はどうなのでしょう？
国の安全基準はクリアしているのでしょうけど、
子供に直接影響が出てしまう妊娠時に、心から安心できないようなものを口にして後悔しないの？
そんな風に考えて、私は質の高い葉酸サプリをネットで探すことにしたのでした。
それで、これならいいかも！と思えたのが、ベルタ葉酸サプリです。
中でも、
・天然、無添加
・27種類条の妊娠時に必要なビタミンミネラル
・コラーゲンなどの美容成分
という感じで、質にこだわっているのが安心できました。
あなたもご存知かと思いますが、葉酸は妊娠を計画した段階から授乳を終えるまで必要になりますので、早めに自分に合ったサプリをみつけることをおすすめします。
妊娠中に必要な栄養素は沢山あります。たんぱく質・カルシウム・食物繊維・ビタミン類など、とても沢山の栄養を必要としています。妊娠検査薬に陽性反応が出た時、どうしたらいいの？病院？いろいろな栄養素を3回の食事で摂り入れるようにしましょう。とは言っても、3回の食事で全ての栄養素を必要な分だけ摂るってかなり難しいことです。そんな時にはサプリメントで摂るのが良いでしょう。特に妊娠中に必要な葉酸は毎日の食事で確実に必要量を摂るというのは難しいです。葉酸は小松菜やブロッコリーなどに含まれていますが、毎日ような物ばかり食べるのでは飽きもきます。しかし、サプリメントならそんなこともないでしょう。葉酸は妊娠初期には特に必要なので、毎日必ず摂ることをおすすめします。サプリメントがおすすめなのは、手軽だからというだけではありません。野菜などの食材から摂る場合、どのくらいの量がその料理に含まれているか分からないです。加熱調理をしてしまうと、栄養素が損なわれるので量がはっきりしません。そしてサプリメントなら飲むだけなので、つわりが酷くて食べられない人にも栄養素を摂り入れられるのです。妊娠初期はつわりが酷い人がいますが、その妊娠初期こそ葉酸が必要な時期ですから、葉酸サプリメントをおすすめします。神経管閉鎖障害などが起こらないように、葉酸サプリメントでしっかり予防をしましょう。2014年は出産ラッシュと言えるくらい、有名人のご出産の良く話題になっていますね。超人気者同士の大物カップルとも言える、小栗旬さんと山田優さんご夫婦にも第一子が誕生しました。山田優さんは、一度流産という悲しい出来事も大変されています。それを乗り越えてのご出産。嬉しさも一入だったでしょう。出産後には、赤ちゃんが生まれた喜びをブログに綴られています。「かけがえのない宝物が来てくれました！」とても素敵な言葉ですね。幸せいっぱいの未来がなることでしょう。そして、タレントで女優の酒井彩名さんも2014年8月にご出産されました。酒井さんのご主人は、ロックバンドのL'Arc〜en〜Cielのtetsuyaさんです。ご結婚から7年経っているので、一部では不妊説などもあったようですが、子宝に恵まれ待望の第一子をご出産されました。美男美女カップルなので、とても可愛いお子さんが誕生したことでしょう。出産後には「「ずっとずっと会いたかった！！！」と、出産を待ちわびていた気持ちをブログで綴っていらっしゃいました。子育てを楽しんで素敵なママになることでしょう。