仕事から帰ると、「簡単ですぐ出来る夕飯」しか作りたくないですよね。
今回は、本当に簡単でおいしいズボラレシピを以下の条件でまとめました。
- 殿堂入りレベルの人気があるレシピ
- 10分以内にパパッとできる
- 特別な食材を使うレシピは除く
- めんどうな工程（揚げる、いったん取り出して戻すなど）があるレシピは除く
- 「電子レンジだけ」「フライパンだけ」で出来るレシピ
毎日ズボラレシピで自炊している私が厳選した、激ウマレシピばかりです！
１．おかず
１－１．輪切りにして焼くだけ！パクパク♪大根のステーキ！
━━つくれぽ1,299件超え━━
輪切りにして焼くだけ！たまらない香ばしさの甘辛味。ご飯が進む♪お酒も進む♪とーっても簡単ヘルシーな大根の照り焼き♪
━━材料━━
大根、しょうゆ、砂糖、ごま油
１－２．激旨、かんたん！厚揚げのマヨ照り焼き
━━つくれぽ901件超え━━
安くてボリューム満点の厚揚げをマヨで濃厚な照り焼きに！練り辛子と一緒にどうぞ！
━━材料━━
厚揚げ、練り辛子、キャベツやレタス、マヨネーズ、醤油、砂糖、酒、みりん
１－３．フライパン一つで５分！超簡単！美味しい豚照り丼
━━つくれぽ2,240件超え━━
５分もあれば、簡単に出来ます。忙しい時にどうぞ。
━━材料━━
豚肉、片栗粉、レタスかキャベツ、マヨネーズ、砂糖、醤油、ごはん、酒
１－４．レンジで簡単♪包丁不要！洗い物なし！もやしと豚バラのポン酢かけ
━━つくれぽ174件超え━━
つくれぽ100人突破！話題入りに感謝です♡レンジで５分！誰にでも手軽に作ることができる一品です。簡単なのにおいしい～
━━材料━━
もやし、豚バラ、ねぎ、塩コショウ、ポン酢
１－５．レンジでチンするだけ♪パパッと☆なすのレンジ蒸し♪
━━つくれぽ277件超え━━
パパッとできるぅ♪ヘルシーうれしぃ♪夏には冷蔵庫で冷やして食べたらウマウマです↑↑ねぎやいりごまをかけてどうぞ～
━━材料━━
なす、ポン酢、砂糖、ごま油、にんにくおろし、しょうがおろし
１－６．包丁不要！混ぜて焼くだけ！もやしのズボラお好み焼き
━━つくれぽ893件超え━━
ボリューム満点なもやしを主役に、安く美味しくヘルシーにお腹を満たしましょ★
━━材料━━
もやし、卵、片栗粉、だしの素、塩
１－７．超簡単！フライパン一つでとりもも肉のとろとろ玉ねぎ煮
━━つくれぽ1,857件超え━━
とろっとろの鶏肉がご飯に合う♪ フライパンだけ＆時短・調味料２つ☆4/30殿堂入り☆Yahooにも掲載され感謝感激♡
━━材料━━
たまねぎ、鶏もも肉、サラダ油、酒、しょうゆ、（あれば）きざみねぎ
１－８．炊飯器にお任せ♪塩コショウ鶏肉だけ♪絶品ハワイ風蒸し鶏
━━はてぶ2,609件超え━━
炊飯器さえあれば超簡単・激ウマのハワイ風の鶏蒸し焼きが作れてしまう。材料もキャベツと鶏肉、塩コショウのみと非常にお手軽。これだけで作ったとは思えないぐらい美味しく、ビックリすることまちがいなしです。
━━材料━━
鶏もも肉、キャベツ、塩コショウ
１－９．レンジでチンするだけ♪調理不要でかぼちゃの胡麻和え
━━つくれぽ1,459件超え━━
いつものゴマ和えをかぼちゃで作ってみませんか。我が家の黄金比甘めのゴマみそがイイ感じ♫。
━━材料━━
かぼちゃ、みそ、砂糖、みりん、醤油、すりゴマ
１－１０．簡単☆フライパンでタレを絡めるだけ♪ぶりの照り焼き♪
━━つくれぽ3,293件超え━━
殿堂入りありがとうございます！！いつもたくさんのつくれぽ感謝です。簡単、美味しいがモットーです～(o^.^o)
━━材料━━
ぶり、サラダ油、しょうゆ、みりん、砂糖、酒
２．ご飯もの
２－１．ひとりご飯にレンジでチン♪洗い物なし！納豆炒飯
━━つくれぽ272件超え━━
電子レンジでチン♪ノンオイル＆ヘルシーなのに美味しい納豆炒飯が出来上がりました✿ 納豆本来の味を楽しんでくださいね✿
━━材料━━
ごはん、納豆、卵、青ネギ、塩コショウ
２－２．包丁まな板いらず！もやしと豚ひき肉のピリ辛味噌丼
━━つくれぽ1,448件超え━━
★１０００れぽ感謝★包丁、まな板要らずな上、お安い豚ひき肉とシャキシャキもやし！ お家の味噌で簡単にがっつりピリ辛丼♪
━━材料━━
もやし、豚ひき肉、みそ、醤油、砂糖、酒、みりん、すりおろし生姜、豆板醤、片栗粉、ごま油
２－３．トマトを炊飯器にぶっ込んで炊くだけの「トマト丸ごとごはん」
━━はてぶ1,116件超え━━
お米、調味料、トマトを炊飯器に入れて炊くだけという、誰でも確実に作れる工程。ほどよく酸味が効いていて、涼やかな味わいが口の中に広がる。
━━材料━━
お米、トマト、オリーブオイル、塩、黒コショウ
２－４．やみつき？！フライパン一つで簡単すぎる小松菜チャーハン
━━つくれぽ1,941件超え━━
つくれぽ1000人達成ありがとう♥殿堂入り！話題入り★野菜嫌いのお子様にも！妊婦さんも！カルシウム◎栄養満点★絶品炒飯！
━━材料━━
小松菜、ウィンナーorベーコン、ごはん、鶏がらスープの素、胡椒、塩、醤油、バター
２－５．混ぜて乗せるだけ5分！めんつゆサーモン漬け丼
━━はてぶ1,505件超え━━
混ぜて乗っけるだけで本当にお手軽！そして美味いということなし！めんつゆの偉大さを感じずにはいられない一品です！
━━材料━━
サーモン、万能ねぎ、揚げ玉、めんつゆ
２－６．フライパンだけで茄子の丼♪とろっとろ～の甘辛なの♡
━━つくれぽ3,065件超え━━
茄子１本で簡単にできちゃう丼です。
━━材料━━
茄子、生姜、片栗粉、みりん、醤油、煎りゴマ、温玉、ごはん
３．めん類
３－１．レンジだけでできる！包丁フライパン不要！みそバター焼うどん
━━はてぶ648件超え━━
濃厚な味の「みそバター焼うどん」。フライパンや火を使わず、1つの器とレンジだけでできるレシピ。ビックリするほどカンタンなのに、めちゃめちゃ美味しい！どれだけ美味しいかって、翌日また作ってしまったほど（笑）。
━━材料━━
豚ばら肉、キャベツ、みそ、醤油、砂糖、みりん、こしょう、冷凍うどん、バター、刻みのり、刻みネギ
３－２．フライパン一つで簡単おつまみ！もやし焼きそば
━━つくれぽ601件超え━━
平成２６年３月１７日3００人！感謝です！飲み会で作ったら大好評ｖ(⌒ｏ⌒)ｖ
━━材料━━
焼きそば、もやし、オイスターソース、醤油、がらスープ、鷹の爪、サラダ油、白ごま
３－３．超簡単！フライパン一つでツナのトマトクリーム風♡パスタ
━━つくれぽ3,102件超え━━
つくれぽ3０００件感謝です。生クリーム不要♪家にあるお手軽な材料で超簡単に出来ます！
━━材料━━
パスタ、ツナ缶、トマト缶、ケチャップ、マヨネーズ、牛乳、コンソメ、塩コショウ
３－４．和えるだけ調理不要☆ツナと塩こんぶの簡単パスタ
━━つくれぽ2,473件超え━━
パスタを茹でたら後は和えるだけです♡とっても簡単で美味しいです♬
━━材料━━
パスタ、ツナ缶、塩昆布、バター、醤油
４．野菜
４－１．乗せていくだけ！包丁も火も不要！簡単めちゃうま豆腐サラダ♪
━━つくれぽ164件超え━━
包丁も火も使わないめちゃ簡単時短レシピです（笑） H26.1.21皆様のおかげで話題のレシピ入りしました！感謝です♪
━━材料━━
レタス、お好みのサラダ野菜、豆腐、かつお節、海苔、ごま油、醤油
４－２．キャベツだけ！おはしが止まらないサラダ☆
━━つくれぽ2,327件超え━━
【作って下さったたくさんの皆様に感謝です☆】某焼肉屋ｻﾝのサラダでこんな感じのがあるそうです♪
━━材料━━
キャベツ、ごま油、塩、こしょう
４－３．混ぜて揉むだけ♪☆絶品！簡単きゅうり☆
━━つくれぽ1,179件超え━━
★★★殿堂入りレシピ★★★簡単に激旨きゅうり！濃い味付けが後を引きます＊
━━材料━━
きゅうり、しょうゆ、みりん、ごま油、ほんだし
４－４．白菜が丸ごと食べたくなる♪簡単サラダ♪
━━つくれぽ11,499件超え━━
”大絶賛おかず”に掲載されました。つくれぽ10000件超えました…皆さん、本当にありがとう！感謝でいっぱいです。
━━材料━━
白菜、かつお節、和風だしの素、砂糖、塩、マヨネーズ、すり胡麻
５．デザート
５－１．レンジで簡単！洗い物なしパンプディング。
━━つくれぽ301件超え━━
レンジで簡単！洗い物なし♪余ったパンで作れるお手軽おやつです。おなかがすいたときにパパッと作れる時短レシピです！
━━材料━━
卵、牛乳、砂糖、食パン
５－２．超簡単☆レンジで究極ズボラプリン☆
━━つくれぽ275件超え━━
洗い物はマグカップとスプーンだけ(*´ω｀*)あっという間に出来ちゃいますよ♪
━━材料━━
卵、牛乳、砂糖
作りたいレシピは見つかりましたか？
簡単なのはもちろん、食べた後の洗い物が少ないレシピだけをご紹介しました。その中でも特に、「豚バラのポン酢かけ」は包丁もフライパンも不要でおいしいです。あとは、「小松菜チャーハン」も病みつきになるおいしさでした！
是非試してみてください。