米山氏によれば、人間の脳は３０歳がピークでその後は衰える。だから５０代後半から老化防止のためにテレビゲームをするべきだという。

「効果的なのはスピード感があり、時間制限が設定されているゲーム。スリルというストレスを感じることで脳が活性化するのです。だから同じゲームを続けて慣れてしまうと効果ゼロ。常に新しいゲームに挑戦することをお勧めします。時間は１日に１～２時間が妥当。集中力が切れたのに続けるのは脳を疲れさせるので逆効果です」（米山公啓氏）

　ちなみに囲碁・将棋は左脳を鍛える効果があるそうだ。テレビゲームと囲碁・将棋を楽しみながら、ボケ防止に努めてはいかがだろうか。