１０代の肥満、幼少時の夜更かしで確率２倍に　米調査

2016.09.06 Tue posted at 11:45 JST

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（ＣＮＮ）幼少時に夜更かししていた子どもが１０代で肥満になっている確率は、早寝していた子どもの２倍に上るという研究結果が小児科学会誌の今月号に発表された。

子どもが十分な睡眠を取らないと肥満になりやすいといった健康リスクは以前から指摘されていたが、今回の調査では、そうした悪影響が成長してからも続く可能性があることが示された。

研究チームは子ども９７７人について就学前から青年期までの健康状態を追跡調査した統計を分析し、４歳半前後だった時の就寝時間と身長、体重、体格指数（ＢＭＩ）などのデータを、１５歳前後になった時のデータと比較した。

その結果、就学前の時点で午後８時までに就寝していた子どもが１０代になった時の肥満率は１０％だったのに対し、就学前の就寝時間が９時以降だった子どもは１０代になると２３％の割合で肥満になっていることが分かった。８時～９時の間に就寝していた子どもの肥満率は１６％だった。

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