娘のお気に入りおやつは、最近は、冷凍したバナナ🍌








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昔、母が時々していたのを思い出しました。
母曰く、口寂しくなったら、冷凍したバナナを食べると、食べるのに時間がかかるから、満腹感が出てダイエットに良いとのこと。

娘のお気に入りおやつです。

ラップで冷凍するだけだから、簡単です