気力は筋肉が生み出す物。筋肉は全てを解決する。運動、瞑想、睡眠、野菜350gは充実した人生にとって不可欠な4大要素。逆に一つでも欠けたら鬱に堕ちて死んでしまう。今すぐ走り出せ