首都圏の低山ハイキングコース1か所目は東京都の「高尾山」です。標高は599ｍとそれほど高いわけではないですが、ミシュランが選ぶ"三ツ星観光地"にも輝いた東京随一の人気スポットで、東京都とは思えないほどの大自然が広がっています。

高尾山は、しっかりと舗装された道路から"自然路"と呼ばれる砂利や草の上を歩く少し険しい道があり、小さい子からお年寄りまで、初心者から中・上級者まで幅広く登山を楽しめるのが特徴です。

首都圏の低山ハイキングコース2か所目は東京都の「高水三山ハイキングコース」です。こちらも高尾山同様、東京にありながらも大自然が広がる奥多摩エリアの人気ハイキングコースです。川あり、山ありでマイナスイオンを感じながらハイキングを楽しめます。

高水三山とは標高759mの高水山、標高793mの岩茸石山、標高756mの惣岳山の3つの山のことをさしており、ハイキングコースはこの高水三山が連なる尾根道を歩きます。

首都圏の低山ハイキングコース3か所目は神奈川県の「天園ハイキングコース」です。海と山に囲まれた古都鎌倉の自然豊かな天園ハイキングコースは、鎌倉のハイキングコースで最も距離が長いものとして知られています。

鎌倉のハイキングコースで最も距離が長いものでありながら、コース内の最高峰は標高159mの大平山とそれほど高くないので非常にハイキングしやすいのも魅力的です。鎌倉アルプスとも呼ばれる太平山からの景色は素晴らしいです。

首都圏の低山ハイキングコース4か所目は神奈川県の「衣張山ハイキングコース」です。大平山とともに鎌倉アルプスを形成する標高121mの衣張山山頂を目指すハイキングコースは人気観光地で人が多く訪れる鎌倉の喧騒から逃れることができる緑の癒しスポットです。

衣張山山頂からは、鎌倉の海や山だけでなく風情豊かな街並みを望み、かつて「かまくら石」を切り出したといわれる石切り場跡、歴史の趣ある石仏なども一望することができます。