ダイエットもしたい！節約もしたい！とお考えの一人暮らしのそこのあなた！
そんな時は安くてヘルシーなアイテム「こんにゃく」を使って自炊をしましょう。
今回は、自炊がちょっと苦手な方でも作れるこんにゃくダイエットレシピをご紹介します。
夏に向けてしっかり体を引き締めていきましょう！
①こんにゃく煮
引用元：http://cookpad.com/recipe/972401
一口サイズにカットしたこんにゃくを下ゆで→秘甘辛に煮たら白ごまをふるだけで完成するという超簡単お手軽レシピです。こんにゃくだけでも美味しいですが、牛肉や豚肉のこまぎれ、レンコンやごぼうなどを入れてもよいですよ！