タバコとライターを持たずに出かけるポケモン探しの旅
子供より大人が夢中のポケモンGOはこんな特徴があります
- 屋外に出て歩くことでポケモンを発見する楽しみがあります
- ポケモンを増やしていく心の充実を感じられます
- ポケットステーション(目標)に向かって歩き、たどり着く(達成)を味わいます
- いつポケモンが出てくるかワクワクします
つまり、外で新鮮な空気を吸いながらハラハラドキドキの体験ができる、ということです。これ、実は禁煙するのにもってこいの環境だと思いませんか?タバコをやめようと思っている方だったらぜひタバコとライターをぜひ忘れてお出かけしてみてください!
- タバコを持たずにポケモン探しの旅に出る
- 小さな目標と達成をくりかえす(時間を忘れる)
- ポケモンを見つけてワクワクする、集中する
- タバコを吸いたいイライラを忘れる
- ひたすら歩く。
あれ、そういえばタバコ吸わなくても普通に外を出歩いてる、ってなるような気がするんですが・・・ポケモンをゲットしてタバコとサヨナラする、いいかもしれません!
「レアなポケモンをゲットしたあとの一服がうまい」って?いや、タバコとポケモンは似合わないですよ^^いきなり完全にやめるのも禁煙ですが、だんだん本数を減らすのも方法の一つだと思いますよ。最終的に0本にしたらいいんですから(僕の性格的には無理でした)
禁煙の邪魔をするジャマーも一人で探し回るポケモン中には出現しませんし、一人悠々とタバコを忘れてポケモンに夢中になったらいいと思うんです。何かに集中してタバコを吸うのを忘れる、っていうのは禁煙には一番いい方法だと思いますから。
で、禁煙に興味が湧いたらこちらの記事もぜひどうぞ(^_-)
禁煙して溜まったお金でパソコンを買って、ブログを書いて広告で収入を得られるようになりました。そして今月はついに大台にのれそうな予感。思えば遠くに来たものです。禁煙の記事もそう、経験したことや学んだことをアウトプットする場所としてのブログって僕はすごくいいものだと思います。
禁煙のチャレンジのブログ記事なんていうのも楽しそうなんだけどなぁ。