50代ひきこもり主婦の乳がん闘病日記

乳がんのこととそれ以外の日常を書いて来たわけだが、乳がんの記事が増えて来たので書庫をもっと細かくしようと思った。どうしてかというと、乳がんの２年先輩がやはりブログ記事のカテゴリーを細かく分けていて、何度も読み返した私はとても参考になったから私もマネしようと思ったのだ。

書庫を「告知」とか「入院〜手術」とか細かく新設して記事を当てはめていって、最初は調子よくいっていたのだが、どこを押し間違えたのか途中で「日常」の書庫を削除してしまったのだ！あれ〜〜、記事が消えた！😰変だなあ〜、削除なんかしていないからヤフーの問題じゃないかと思うんだけど、「日常」の書庫に入っていた記事が消えてしまったのだ。

なんとか元に戻せないかとパソコンの得意な娘に聞いていろいろやってみたが、最近の2記事だけ戻せたが、あとは全滅。せっかくコメントをくれたブロ友さんのコメントもみんな消えてしまった。私の日記としての「日常」の大半がなくなってしまったのだ。

まあ、幸い乳がんの記事は残っているので、私のブログに来る方は乳がんの記事が読みたいだろうから、「まっ、いいか」となった。私の日常に興味ある人はそんなにいないだろう。

そんな訳で過去記事が消えました。この記事をどこの書庫に入れようか迷って、悔しいのでまた「日常」という書庫を作った。

ダイエットをしている今はそれではいけないと思って家に帰ってから、またいつもの遊歩道を歩いて来た。本当は面倒くさい。

だから今日はお出かけの分も足したら初めて９０００歩を超えた。１万歩まであと少し。消費カロリーも４６０超えでラーメン１杯分らしい。

でも、沢山歩いたからと思ったせいか、家に帰ってからなんだか口さみしくていろいろ食べてしまった。夕食は冷やし中華。本当は「脂肪燃焼スープダイエット」をしているのでスープを食べないといけないのだけれど、冷やし中華の賞味期限が今日までだったので片付けるために食べた。

それで止めておけばいいのだが、なんだか口さみしい。まず、オレンジを一個、それからゼロカロリーのゼリーをひとつ、まだ口さみしくて冷や奴をひとつ。ああ、まだなんか食べたい。

57カロリーの小さなマンゴープリンをひとつ。そして最後にバナナを一本。ひとつひとつは低カロリーでも、こんだけ食べたら良くないだろう。

そしてしばらくするとまた下痢。今日で４日目だ。下痢の副作用があるという「カロナール」はもう飲んでいない。スープも飲んでいないし、やっぱり下痢は抗ガン剤の副作用なのかな。

体重はまだあまり減っていない。なんとかしなくちゃ。せっかく沢山歩いても、沢山食べたら意味がない。

ああ〜、やっぱりまだトイレに行きたい！今日はこれでおしまい！

口の中はなんとなくニガニガしているというか少し違和感があるが、味覚障害という訳ではないので、まあ我慢できる。なんでも食べれるのだからこれもありがたい。

今一番大きな副作用は下痢だ。今までも軟便ではあったけど、昨日はトイレに何往復もするほどの下痢だった。今日も昨日ほどではないけどお昼を食べたら少し下痢気味。「脂肪燃焼スープダイエット」を始めたのと下痢が重なったから、どっちが犯人かわからないが、多分抗ガン剤の副作用だと思う。

抗ガン剤で軟便気味のところ食物繊維の多いスープを飲んだから下痢になったのではないかと思う。

そんなにひどくないので今日は午後ウォーキングにも行った。いつもの遊歩道脇の小川にはカモの親子が4〜５匹いた。

だいたいいつも同じところでUターンしてスーパーで買い物してから帰る。今日は今までで一番歩いて８０００歩超え、消費カロリーも４００を超えた。

400カロリーはだいたい板チョコ1枚くらい。甘いものが大好きなので、本当は甘いもの禁止のダイエットだが、つい食べまう。ゼリーが１００カロリー、プリンが２００カロリー、こんにゃくゼリーを一袋食べると３００カロリーだ。

やっぱり１万歩目指してもうちょっと歩いた方がいいのかな。今でも結構キツイのにそんなことできるだろうか？いつも最後の方は息がハーハーあがってしまう。

スーパーでナタデココ入りのマンゴープリン８０カロリーというのを見つけた。沢山入っていて、甘くて美味しい。それに１００円しないで安い！

ああ〜、なんとか痩せたいなあ〜。

今日のキティちゃんのウォーキングアプリを見ると７３３２歩、3 9 2 キロカロリーで食べものにするとハンバーグ1個らしい。

ここまでは調子よく、抗ガン剤の副作用もなく普通に過ごしていたのだが、しばらくしてテレビをのんびり見ていたら、急にトイレに行きたくなって焦ってトイレに駆け込むことに。尾籠な話しだけど、結構な下痢になってしまった！

こんなことは初めてだ。抗ガン剤をやると便秘になる人もいるようで便秘薬も処方さているけど、私はどちらかというと軟便になるタイプだと1回目の抗ガン剤投与からわかっていた。

軟便くらいならまだいいけど、下痢には困った。😰

4〜5回はトイレに駆け込んだろうか。私がバタバタと慌ててトイレに行くものだから娘にうるさがられてしまった。

はあ〜、疲れた。幸いお腹は痛くない。なんで下痢になったんだろう？スープのせい？ゼリーのせい？変だなあ〜。これも抗ガン剤の副作用なんだろうか？わからない。