袴には両サイドに「笹ひだ」という、まさに笹の葉型のひだ（細長い折り目）があります。この笹ひだの横に開いている箇所があるので、そこから手を入れて、中の帯が引き下がらないように注意しながら袴の裾のみをあげるようにして座ります。

プリーツスカートを穿いているように、手でおしり部分のひだ（シワ）を伸ばすようにして座ってしまうと、後ろに引っ張られてしまいます。着崩れしやすくなるのでご注意！

またイスの前の方に浅く座り、両手両足は揃えて背筋は伸ばしておきましょう。エレガントさが倍増します！

座る時と同じく、笹ひだの開いている箇所に手を入れて、袴の裾の前部分を持ち上げます。裾を踏まないように足元を確認しながら、気をつけて上がって下さいね。踏んでしまうと着崩れの原因に！

上がる時と同じく、笹ひだの開いている箇所に手を入れて、袴の裾の後ろ部分を持ち上げます。裾を踏まないように足元を確認しながら、気をつけておりて下さいね。

ちょっとした段差程度なら、手を入れずに袴を軽く持ち上げるだけでも大丈夫ですよ！