■■ お 知 ら せ ■■
美少女ゲームに必要な特殊な演技指導（スタジオディレクションも）承ります。
20歳以上以上の女性に限り個人レッスンも承ります。
地方の方もスカイプでのレッスン指導いたしますよ。
まずは60分3000円のお試しレッスンから・・・
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旨い！駅近！コスパ良し！蒲田の焼肉本元 [グルメ]
普段は出没しない蒲田へ行ってきました。
そろそろ暑くなってきたので早々に暑気払いです。
コスパが良くて美味しい焼肉屋さんへ行こうって事で
蒲田駅前の焼肉本元へ行ってきました！
蒲田駅から大通りを渡ったらスグ！！
ホント駅前で便利～♪
この看板にあるメニューは制覇したい！！
まだ明るいうちに、一番乗りで入店しました。
シンプルで清潔感のある店内です。
上着やバッグはかごに入ってるポリ袋へ入れて
テーブル上の棚へ避難。
このスタイルは見た事なかったです。
画期的！？
飲み物はざくろソーダ 280円にしました。
たっぷりのジョッキ入りで嬉しい！！
焼肉を食べるならば野菜類は欠かせません。
ナムル盛り合わせ、自家製キムチ盛り合わせ、チョレギサラダを。
真っ赤なキムチですが、ほどよい辛さです。
チョレギサラダはドレッシングが美味しかった！！
手前は黒い不織布の前掛けと、お好みタレ。
タレの右側は鬼おろしのさっぱりダレでした。
久しぶりにユッケもいただきました。
★炙りユッケ
卵黄とタレが絡んでいてまろやかで美味しい～♪
いよいよ”焼き”に入ります。
本元ではガスのロースターで焼きます。
焼き肉の良いところは余分な脂が落ちてくれる事ですよね。
★厚切り上タン塩
ステーキみたいにとってもブ厚いの。
お店のスタッフが食べ頃になるまで丁寧に焼いてくださいました。
こりこりザクザクした歯ごたえがいいですね～。
たっぷりのネギ塩が添えられた★ネギタン塩
さっと炙ってネギを山盛り盛っていただきます。
ネギ好きには堪らない１品。
★超新鮮炙りレバー
本日のおすすめにあったレバー。
生でも食べられるくらい新鮮なんですって。
なので、ホントに表面だけさっと炙ってレアでいただきます。
うん！ 生臭くないし、新鮮さが伝わってきます。
こんなレバーならば苦手な人でも食べられそう。
★特選薄焼きカルビ
こちらも軽く炙って、卵を付けていただきます。
卵も加わるとまろやかで美味しくなりますね。
これも食べたかった★本日の赤身三種盛り
イチボ、ナカニク（モモ）、シキンボ（ロース）
きれいなサシが入っています～～♪
それぞれの部位の食感と味を楽しんでいただきました。
名物の★ダイヤモンドハラミ
ステーキサイズのハラミにダイヤモンドカットが施してあります。
すごいです！約200gのロースター全面に乗っかるカルビ！！
特製タレで味付けされており、焼けたらそのまま食べられます。
スタッフさんがハサミでチョキチョキ切ってれます。
豪快に食べたい一品です。
★新鮮ホルモン４種盛り
ホルモン、ヤン、ハツ、上ミノ
ホルモンも新鮮さが肝ですよね。
４種類のホルモンの食べ比べを楽しみました～♪
★特選黒毛和牛 骨付きカルビ
いい頃合いに焼けました！
ハサミで切り分けてもらって・・・いただきます。
鬼おろしでいただきました！
カルビは脂が甘くてうまぁ～い！！
〆は★石焼ビビンパ
スタッフさんがまぜまぜしてくださいました。
先にナムル盛り合わせもいただいていたので
お味の保障はされています。
シメに相応しい１品でした～♪
デザートは★アイスクリーム バニラ
暑気払いに相応しく、美味しいお肉をたくさんいただきました！
肉を食べるぞ～～！！って欲求に
ダイレクトに応えてくれるお店ですよ。
梅田で天然温泉のあるスパでアカスリ体験＠大東洋レディス・スパ [トラベル]
ブロ友さん情報で、梅田に天然温泉のある
スパがあって、アカスリとマッサージが良かったと聞いて
これは１度行って見なければ ！！と
大阪に来たついでに行ってみた！
大東洋レディス・スパの
最寄駅は梅田よりは地下鉄谷町線・中崎町
４番出口からが一番近いです。
大東洋レディス・スパはパチンコなどの娯楽施設も運営する
大東洋グループのカプセルホテルのある
建物の地下にあります。
奥様の真央さんの御病気の件で
今何かと話題の海老蔵さんがアイコンなのですね。
こちらは天然温泉を採掘したそうで、
萬の湯という名がついています。
エントランスへは階段で・・・
靴を靴箱に入れ、靴ロッカーの鍵を預けて
受付でレギュラーコース入場料2100円を支払い
ロッカーキーとタオル一式をもらって入場します。
（料金体系は各種あるので、公式サイトを参照ください）
大東洋レディス・スパ
みやびは岩盤浴もやりたかったので
60分（600円）を予約しました。
30分300円～コース設定があります。
岩盤浴は5床あり、時間貸し制です。
岩盤浴用の浴着（作務衣かガウン）と大判バスタオル(茶色)も
借し出ししてもらえます。
タオルバッグの中にはピンクのバスタオル2枚、
フェイスタオルが3枚入っています。
あと歯ブラシも。
さて、お風呂タ～イム♪
中は天然温泉、超音波バス、シルク風呂、バラエティ風呂（薬湯や入浴剤入り）、
水風呂、冷水風呂があります。
サウナは低温、高温、ミストの３種類。
高温サウナでは「ロウリュ」というタオルで熱波を浴びせる
パフォーマンスも行っていました。
岩盤浴は専用浴着を着て、予約した床に寝ます。
かなり熱い床でした。
大判のバスタオルを敷いて、うつ伏せと
仰向けとで寝て、暑くなり過ぎたら
クールダウンのお部屋で冷水を飲んで水分補給し
落ち着いたらまた岩盤浴のお部屋へ入ります。
これを数回繰り返すのがおススメの入浴法。
汗をドーーッとかきました。
この後はアカスリを予約したので、ちょっと湯船に入って
皮膚をふやかしてからアカスリルームへ。
韓国式アカスリ＆エステでは
フルコース70分（全身アカすり・韓国式エステ・フェイスパック）
9000円をお願いしました。
お風呂場なので、勿論まっぱであります。
韓国人スタッフさんが、アカスリミトンをはめて背中から
ザッシュザッシュと擦ってくれます。
ちょい痛いのですが、ヒリヒリはしない程度の力加減。
次は仰向けで。体の隅々まで擦られました。
恥ずかしいほど垢がでた！！
この後の韓国式エステは荒っぽいのです～～(^_^;)
マッサージはゴリゴリ・グイグイで痛かった。
（私の肉質が固いのとリンパが滞ってるせいでもある）
フェイシャルもゴシゴシでうわ～～～って感じ。
シャンプーでは髪の毛を思いっきり引っ張られ
毛が抜けそうって思ったり…。
そういや韓国のスパでもこんな感じでした。
フェイシャルとシャンプーはいらないなと思いました。
でも、ボディミルクで仕上げてもらった体は
つるんつるんになりました！！
岩盤浴とアカスリで2時間以上かけ、
その後はのぼせない程度にお風呂とサウナ巡りをして
４時間ほど滞在して出てきました。
ロッカーキーで、入場料以外の清算をします。
岩盤浴600円と韓国式アカスリ＆エステ9000円の
支払いをしました。
クールダウンはして出てきましたが、身体の芯まであったまって
気持ち良かったです。
大阪へ行った時のお楽しみが増えました♡♡♡
冷やし中華はじめました 2016 [グルメ]
例年暑くなってくるとおウチでも冷やし中華を作っています。
今年は自宅ではなく、大阪の友人宅にて
今年初めての冷やし中華を作りました！
潤沢に氷があったので、麺をキュッと締められたよ！
具はテキトー
ライフで買っておいたタイ産のマンゴーと
ゴールドキウイを盛ったマンゴープリンが
デザートです。
マンゴーが甘くてんまかった！！
今年は自宅ではなく、大阪の友人宅にて
今年初めての冷やし中華を作りました！
潤沢に氷があったので、麺をキュッと締められたよ！
具はテキトー
ライフで買っておいたタイ産のマンゴーと
ゴールドキウイを盛ったマンゴープリンが
デザートです。
マンゴーが甘くてんまかった！！
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紫苑みやび さん
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モニターブログ 「キョウデキ別館」は2011年9月にアメブロへお引越ししました。
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フリーで声優、演技指導の講師、DTPデザイナー、webライター、ブロガー活動をしています。声優としてはPCゲームに約300本出演。歌のお仕事もしています。時々ライブに出演したり。 キョウデキ！は日々の徒然日記、お仕事報告、愛犬、イベント参加レポ、コスメ・グルメ情報、トラベル、シネマなど多岐に渡ってつづっています。
使用カメラ
LUMIX DMC-GF6、LUMIX DMC-GF3、CASIO EX-ZR300、RICOH CX6、iPhone5
好きな飲み物：アッサムのミルクティー、チャイ 好きな食べ物：いちご、パスタ、チョコレート、プリン、いくら
こちらに【ボイスサンプル】（←ココをクリック）を載せています。聞いてくださいネ
絵本『うさぎのモフィ』の朗読サンプルは【こちら】 (←ココをクリック)
2009年4月よりフリーとして活動しています。 お仕事に関するお問い合わせ・ご依頼は下にありますメールフォームよりお送りくださいませ。折り返しご連絡させていただきます。
クリエイターの登録サイト【I LOVE YOU COMPANY】さんに登録させていただいてます。
商業・同人・個人様のご依頼・ひと言のボイスから承ります。
みやび宛のファンレターなど郵便物はコチラにお送りくださってもOK！
〒600-8816 京都市下京区西新屋敷中堂寺町71グランドテラス中堂寺 A-106
アイラブユーカンパニー気付 紫苑みやび宛
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