今回は酵素ダイエットをチャレンジしていきます。

選んだ理由は？

単純に口コミで人気ですし、巷では話題になっていたので

まずはチャレンジしてみたかったからです。

で、今回1週間お世話になるのはこちらです。

 

今回「ぎゅっと飲む酵素」を選びましたけど

 

東尾理子さんも納得の美的酵素と

 

どっちにするか迷いました。

 

予め注文をしておいた商品をあけてみます。

ユニマットリケン ぎゅっと濃縮 飲む酵素 15g×14包 新品価格 ￥580から (2016/6/8 21:02時点)

なにやらスティックが14本入ってますね。

 

【お召し上がり方】

1日1スティックを目安に冷たい水やお好きな飲み物で３～５倍に薄めてお召し上がりください。

ということだから、

このスティック1本を3回分（朝、昼、夜）とわけて飲むことにします。

 

朝

飲むヨーグルトとミックス

昼

炭酸水とミックス

夜

豆乳とミックス

このサイクルで昨日の朝からスタート！そして1週間チャレンジし、

目標3キロ落とす目標です。



64キロ（現在体重）　→　61キロ（目標値）まで

 

1日目はこれで終了です。明日へとつづく！！