こんにちは腹筋が割れていたサタンです。

だいぶ昔の話ですが学生の頃は腹筋がバキバキでした、社会人になりお酒を飲むようになって、もうメタボ腹です笑笑食べてばっかりで動かないのがいけないですね〜

 

 

今日は腹筋ベルトについて軽く書いていこうかなと思っています！

最近お腹たるんでるから引っ込めたいなーって方はぜひ参考にして下さいね。

 

 

サタンは腹筋ベルトを手に入れた

 

約半年程前に友人から腹筋ベルトを譲り受けました、なぜ譲り受けたのかというと友人は肌が弱かったから・・・ベルトを巻くだけですぐ汗疹みたいなものが出来るし、電気を流すとすぐに肌が赤くなるので「いらないからあげる」と言われ譲り受けました。

 

 

前々から腹筋ベルトがどんなものか気になっていたので「ラッキー」と思いながら半年間使ってみました、頻度としては1週間に1回ぐらいのペースで使ってきました。

 

 

ちなみに僕がもらったのはこちら

 

 

元国会議員の杉村太蔵さんがTVでやってるやつね！

www.youtube.com

 

 

2万円ほどするんですね・・・知らなかった笑お礼言っとかないと・・・

 

 

使ってみた感想

僕自身腹筋ベルトを使うのは初めてです、電気が筋肉を強制的に動かしてくれることは知っていましたが想像以上に威力があって筋肉に伝わるwww

 

 

強さレベルが150段階あるんですがレベルMAXだと耐えきれないほど筋肉を収縮してくれます筋トレしてる感がすごいある！

 

 

腹筋ベルトを使ってみて思ったことは「楽して筋肉つけれるんじゃね？」と思いました、ほんとに筋肉を刺激してくれてるし、まるで腹筋しているかのような感覚になりました。

 

 

僕は社会人のバスケットボールをしているんですが腹筋ベルトのおかげか、腹筋をすごく意識しいいパフォーマンスが出来るように感じたのです。おっ腹筋ベルト凄いぞっ・・・

 

 

ですが

 

 

腹筋ベルトは筋トレしている感が強いだけ！と僕は感じてしまった・・・

実際に筋肉が付いているのかといえば自信を持って付いてるとは言えない、ウエストは少し引き締まった・・・でもほんの少し・・・

 

 

個人的な意見を言うと普通に筋トレした方が効果アリ！と言いたい

腹筋ベルトを使う人は時間がない方や運動が苦手な方が多いと思われます、そういった方以外は普通に筋トレした方が引き締まりますよ！

 

参考：超効率的な筋トレで短期間のうちに体を引き締める為のあれこれ - NEEDS

 

 

 

腹筋ベルトをオススメしない訳ではない

普通に筋トレをした方がいいと思っている僕ですが腹筋ベルトをオススメしない訳ではありません！

 

 

実際に使ってみて自分なりにこういった方が腹筋ベルトを使った方がいいのではないかという事をまとめてみたのでお腹を引っ込めたい方はぜひ参考に！

 

 

こいった方に腹筋ベルトがオススメ！

・時間がない方

主婦の方やビジネスマンの方には筋トレなんかする時間ないですよね〜。

 

・筋トレが苦手な方

運動音痴な方にはきついもんがありますよね、変に筋トレして怪我してもダメなので、腹筋ベルトにしておきましょう。

 

・少しの効果でもいいから楽に体を引き締めたい方

楽して何かを得るのはみんな大好きですよね？ちょっとでも楽して、ちょっとでも体を引き締めたい方はぜひ使ってみて下さい。

 

・長期的に腹筋ベルトを使おうと考えている方

腹筋ベルトは普通の筋トレと比べ効果が感じにくいまたは効果が薄いと僕は感じています。なので長期的に腹筋ベルトを使うことができる人にはかなりオススメです！というか腹筋ベルトは長期的に使うモノですね・・・

 

 

腹筋ベルトの一番効果的な使い方

腹筋ベルトの一番効率的な使い方ってなんだろう？って思った結果、筋トレしながら腹筋ベルトを使う！これに限ると思いました。ジョギングをしながらとかダンベルあげながらとか・・・腹筋ベルトを買った方はぜひやってみて下さい！

 

腹筋ベルトをつけて2kmぐらい走ってみましたが、いつもより少しハードでした・・・つりそうになる。

 

 

お腹周りを引き締めるにはやっぱこれ

安いし、効果も高い！腹筋ベルトを買うならまずこれを買って欲しい・・・これの効果は舐めたらアカンです・・・