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だれにでも「いい顔」をしてしまう人 嫌われたくない症候群 (PHP新書) 新書 – 2007/4/17

加藤 諦三 (著)
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商品の説明

内容紹介

一見すると明るく社交的だが、心の奥はさびしくて不安。「あり
のままの自分」に自信がなくて、他人の同情や歓心を得ようとイヤとは言えずそ
の場をとりつくろう。「私だけが我慢している」と不満は募る一方。好意すら敵
意と誤解する。
他人に好かれることが生きる目的になってしまった不幸な人たち。自分の気持ち
さえ見失い、優しい言葉をかけてくれる「ずるい人」にだまされる。しまいには
人と接するのが恐怖になるのだ。
嫌われてもいいじゃない! 「いい顔」をやめたら、人生はラクになり、本当
の味方が見えてくる。
[「嫌われたくない症候群」はこんな人]◎友だちがいっぱいいるフリをした
り、幸せだと誇張する ◎「かわいそう」「つらかったのねー」といつも慰めて
ほしい ◎ことなかれ主義者で、自分からとにかく謝ってしまう ◎他人の眼差
しが気になり、心の底を見られるのが怖い ◎自分が相手を嫌いなのに、相手が
自分を嫌いだと思いこむ etc.

内容(「BOOK」データベースより)

一見すると明るく社交的だが、心の奥はさびしくて不安。「ありのままの自分」に自信がなくて、他人の同情や歓心を得ようとイヤとは言えずその場をとりつくろう。「私だけが我慢している」と不満は募る一方。好意すら敵意と誤解する。他人に好かれることが生きる目的になってしまった不幸な人たち。自分の気持ちさえ見失い、優しい言葉をかけてくれる「ずるい人」にだまされる。しまいには人と接するのが恐怖になるのだ。嫌われてもいいじゃない!「いい顔」をやめたら、人生はラクになり、本当の味方が見えてくる。
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形式: 新書
「小さい頃から他人の期待に応えることが生きることになってしまった人は、しだいに自分が誰だかわからなくなってしまう」とはまさに自分のことでした。この本を読んで、なぜ他人が怖いのか、なぜ楽しいと思う事が少ないのかがわかりました。
この本に出合えて人生が変わりました。ただ、「こういう心理だからこうなってしまうのだ」という文章が多すぎて気持ちが追い詰められていき「どうしたらいいのかを早く教えてよー」と読んでいる途中で何度も思いました。心理分析をもう少し簡潔にして解決方法にもっとページを割いていただけたらもっと気軽に読めるのにと思いました。でもちゃんと解決策も書いてあるし、この本に出合えたことに感謝します。
他人が自分をどう思うか気になってしまって自分をなくしている人にぜひぜひおすすめです!
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形式: 新書
以前から、私のことを「良い人」と勘違いしている友人が周りにおり、
私自身、そう思い込んでこれまで「良い人」を演じてきました。
しかし、この本により実は、周りに好意を抱いているどころか、
敵意さえ持ち合わせていることを初めて指摘されました。
さらに並べたてられ明らかにされる、私の今までのイメージとは正反対の性格。
読んでいる途中で自分の全てを否定されている気にさえなりました。
けれども、もともとの「自分」など、非常に薄っぺらな存在だったのだとも気付き、
意識を根本から改革する助けとなりました。

この本には繰り返しが多いのも確かですが、
これまで無意識下で行われていた自分の心の動く様を意識するには、
逃げることなく、自らに「本当の自分」を何度も認識させる必要があったのだと思います。
なので、全編を通して、前向きな態度で著者の言うことを受け止める気持ちを持てば、
きっと、新たな自分へと成長できるでしょう。
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形式: 新書
 読み終わったところで「で、結局何が言いたかったの?」といった感じが残ってしまった。
 最初から途中まで、人と心が触れ合えない人の心情を、ただ言葉を変えて表現しているだけにすぎず、結局同じことの繰り返しである。確かに誰にでもいい顔をしてしまう人にとって、「これも当たってる。これも当たってる。」っといった感じで文章にのめり込んでしまい、いかにも自分のことを書いてくれているように錯覚しがちだが、要は言葉を変えて同じことを繰り返し言っているだけであることに気づいていただきたい。
 そして、「だから、どうすればいいんだ」といった、これからの対策の記述が少ないように思う。読者はむしろそこを期待しているのに、前の、だれにでもいい顔をしてしまう人の特徴の記述が多すぎて、肝心なことが明らかに少ない。
 私が度肝を抜かれてしまった文は、〔他人を喜ばせようとしてはいけない〕という項目である。確かに筆者の言いたいことは分かる。他人に関心を向けるより、自分に関心を向けさせようというのがこの本の最大の趣旨であるので、こういう書き方になってしまうことは分かる。しかし、言葉自身があまりにも過激であり、自分を孤独の窮地に追い込んでしまっている。
 人間は一人でなど絶対に生きていけないのだからという基本的なことも織り交ぜて欲しかった。
 本全体に関しては見直す点もい
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形式: Kindle版
「嫌われるのが怖い人には親しい人がいないのに、嫌われるのが怖くない人には親しい人がいる。
 嫌われることを恐れている人よりも、嫌われることを恐れていない人のほうが周囲の人から好かれていることが多いし、信頼されていることが多い。
 そのことにまず気づいてほしい。」

 自分のような人付き合いの苦手な人間には、ところどころ、見透かされているような納得できる指摘がある。
 「ひと口に言って『嫌われたくない症候群』の人は、さびしくて劣等感の深刻な人である。」

 本当の自分に自信がない。本当の自分を出すと嫌われてしまうように感じる。自分が出せないでいるから、自分の中に不満がたまる。不満が鬱積するとそれは相手への敵意になる。ますます、表面的な自分と本来の自分との間の乖離が進む。表面では明るく社交的に振舞っているが、内心では不満と敵意に満ちている。そうした人間が周囲から信頼されるはずもない。そうして、余計に自分の孤独を深めていってしまう。
 まさに悪循環だろう。

 いろいろと気づかされる部分も多いが、違うなと感じる部分も多い。本書はあくまで、すべて一般論として語っていて、性格の診断はかなり大雑把だ。性格の分析にも統一感はない。「誰にでもいい顔をする人は、~だから疲れるんだよ」ということを言葉を
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