マイロハスより転載：大人であれば身についていてあたり前の礼儀作法。ですが「本当にこれで正解だったかしら」と思うことも。

そこで書籍『おとなも学べるこども礼儀作法』（少年新聞社）を参考に、基本を再確認してみたいと思います。

お辞儀のしかたをおさらい

礼儀作法を「敬意を表す動作」としてとらえた場合、心だけでは伝わらないので、やはり型が重要です。

たとえば立ってお辞儀をする作法（立礼）にも、草礼（そうれい）、行礼（ぎょうれい）、真礼（しんれい）の3つの礼があります。

「草礼」は会釈など軽いご挨拶のときに。上体を15度くらいに傾け、手は自然に前側に下げて膝につけます。視線は相手のお顔を見ます。

「行礼」は葬儀や神社の参拝でも見かける、普通のお辞儀です。上体を傾け、女性の場合は手を自然に前側に下げて膝上で静止させます。視線は1m先を見ます。

「真礼」は心をつくしてのお礼や、お詫びをするときに。上体を深く傾け、手は指先をきちんとそろえて膝上で静止させます。視線は真下へともっていきます。このとき視線が足に向かうと、首が曲がり不格好になってしまうので要注意です。

どのお辞儀も共通して、肘をはることなく、指を離さず、背筋をのばすことを心がけたいものです。

席を譲るべきか悩んだときは

3つのお辞儀のしかたを挙げましたが、やってみると気持ちがよいものです。それは体に無理のない型だからかもしれません。

また礼儀作法には相手に働きかける動作もあります。

たとえば電車で座っていたら、前に年配の方が立ったとき。「どうぞ」と席を譲ってよいものか悩んだら、お相手のご意向を確認するために「おかけになりますか？」とひと声かけることも礼儀作法のひとつです。

礼儀作法は自分も他人も幸せにしてくれる

礼儀作法とは、人を敬う気持ちのあらわれでもあります。そんな心の作用について『おとなも学べるこども礼儀作法』にはこう書かれていました。

きちんとお辞儀をすれば、相手は「自分を大切に扱ってくれた」と感じます。（中略）きちんとお辞儀をしたり、あいさつをしたりして、また、相手からの反応を受ける中で、自分の心も育っていきます。型は、そういうものなのです。

（『おとなも学べるこども礼儀作法』P94より）

たしかに礼をつくし、きちんとお辞儀をしてもらうと嬉しいものです。こちらもお返しに、思いやりをもって接したくなります。

礼儀作法とは自分だけでなくほかのひとも幸せにでき、ほかのひとからも大切にしてもらえる魔法のようなツールなのですね。

（知恵子）
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