normal (5)

1: 名無しダイエット 2016/05/26(木) 20:50:58.85 ID:8PqVcyqy0
朝昼食の食前に多量の食物繊維とカーボブロッカーを摂取し、夕食をプロテインに置き換える

安価で手間が掛からない上に空腹感も感じず健康や体力をも改善させてくれる最強のダイエット法やな ちな、終了から結構経ってるけどリバウンドは一切なしや！1日に2500kcal近いカロリーを摂取してるのにな！


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3: 名無しダイエット 2016/05/26(木) 20:51:31.43 ID:QbVj2yIVa
へえ



6: 名無しダイエット 2016/05/26(木) 20:52:08.09 ID:8PqVcyqy0
>>3
マジやからな



5: 名無しダイエット 2016/05/26(木) 20:51:46.90 ID:vYt8pyyL0
カーボブロッカーって何ンゴ？



8: 名無しダイエット 2016/05/26(木) 20:52:37.27 ID:8PqVcyqy0
>>5
糖質の吸収を抑制してくれるサプリメントらしいンゴ😉



7: 名無しダイエット 2016/05/26(木) 20:52:26.73 ID:HSQgVGzK0
運動せずにか？



10: 名無しダイエット 2016/05/26(木) 20:52:56.92 ID:8PqVcyqy0
>>7
運動は健康維持程度にしてた



9: 名無しダイエット 2016/05/26(木) 20:52:56.71 ID:QaMr+AGCa
元は何キロやねん



11: 名無しダイエット 2016/05/26(木) 20:53:24.89 ID:8PqVcyqy0
>>9
元は77kg。今は56kg



37: 名無しダイエット 2016/05/26(木) 20:56:50.96 ID:QaMr+AGCa
>>11
やるやん



50: 名無しダイエット 2016/05/26(木) 20:59:46.82 ID:8PqVcyqy0
>>37
やろ？



13: 名無しダイエット 2016/05/26(木) 20:53:36.31 ID:BeFpoQqs0
結局運動で痩せてる定期



20: 名無しダイエット 2016/05/26(木) 20:54:45.83 ID:8PqVcyqy0
>>13
運動は関係ないンゴ



15: 名無しダイエット 2016/05/26(木) 20:53:49.06 ID:8PqVcyqy0
身長は173cmで年齢は21な



17: 名無しダイエット 2016/05/26(木) 20:54:15.05 ID:iZJVbEVq0
カーボブロッカーって何万円するんや？



25: 名無しダイエット 2016/05/26(木) 20:55:32.69 ID:8PqVcyqy0
>>17
多めに使っても月3000円ちょっと



52: 名無しダイエット 2016/05/26(木) 21:00:28.03 ID:NwhOqxfwa
>>17
でもカーボブロッカーってあくまでサプリで薬品ちゃうからね
全然効かんかったって話もある



19: 名無しダイエット 2016/05/26(木) 20:54:28.07 ID:HSQgVGzK0
進んで取った食べ物は？



32: 名無しダイエット 2016/05/26(木) 20:55:58.65 ID:8PqVcyqy0
>>19
お魚さんと野菜さん



23: 名無しダイエット 2016/05/26(木) 20:55:18.69 ID:iuYrptNEa
そのサプリ幾らぐらい？



36: 名無しダイエット 2016/05/26(木) 20:56:44.31 ID:8PqVcyqy0
>>23
150gelで3200円



26: 名無しダイエット 2016/05/26(木) 20:55:41.74 ID:fg3yW0Ck0
体脂肪率の変化はどんな感じです？
筋トレはしたの？



41: 名無しダイエット 2016/05/26(木) 20:57:43.06 ID:8PqVcyqy0
>>26
29%から15%ぐらいにまで減った



27: 名無しダイエット 2016/05/26(木) 20:55:44.36 ID:i22o6xJu0
173で56とかもう病気レベルやろ



28: 名無しダイエット 2016/05/26(木) 20:55:46.47 ID:vYt8pyyL0
食物繊維と夕食のプロテインて具体的に何ンゴ？ワイもやるわ



42: 名無しダイエット 2016/05/26(木) 20:58:06.69 ID:8PqVcyqy0
>>28
十分具体的だろ



29: 名無しダイエット 2016/05/26(木) 20:55:49.07 ID:ftA3e/8GM
皮ダルンダルンやろ



47: 名無しダイエット 2016/05/26(木) 20:59:01.34 ID:8PqVcyqy0
>>29
首の皮は若干ひどかったな



33: 名無しダイエット 2016/05/26(木) 20:56:16.62 ID:r9B2/NYZd
ギムネマか？



47: 名無しダイエット 2016/05/26(木) 20:59:01.34 ID:8PqVcyqy0
>>33
ギムネマも入ってたような気がする
主成分は白インゲンエキスやったが



34: 名無しダイエット 2016/05/26(木) 20:56:28.11 ID:sWahOCmH0
ダイエットとワキガって季語みたくなってきたよな
ああ、もう夏が近いんやなって



45: 名無しダイエット 2016/05/26(木) 20:58:33.70 ID:TXzzt7qI0
ぜってー空腹感感じるやろ
常時食ってても感じるのに



46: 名無しダイエット 2016/05/26(木) 20:58:48.72 ID:5qPXR7Qlr
とりあえず体つきアップしろよ



56: 名無しダイエット 2016/05/26(木) 21:01:49.90 ID:8PqVcyqy0
>>46
no title


影の戦士



48: 名無しダイエット 2016/05/26(木) 20:59:31.31 ID:Id5h9mf20
まず100キロになってちょっとダイエットしたら余裕で20キロの減量いけるで



49: 名無しダイエット 2016/05/26(木) 20:59:46.03 ID:fg3yW0Ck0
腹筋割れたかい？



57: 名無しダイエット 2016/05/26(木) 21:02:33.07 ID:8PqVcyqy0
>>49
若干



51: 名無しダイエット 2016/05/26(木) 21:00:07.95 ID:5qPXR7Qlr
173㎝56㎏で体脂肪15％て、ただのデブやろありえんわ



55: 名無しダイエット 2016/05/26(木) 21:01:45.86 ID:Ixa94o/70
>>51
筋肉足りないよな



57: 名無しダイエット 2016/05/26(木) 21:02:33.07 ID:8PqVcyqy0
>>51
体重計の体脂肪率機能なんてアテにならんやろ



53: 名無しダイエット 2016/05/26(木) 21:00:29.04 ID:pbnGDlmwa
リバウンドしないなら停滞期来る前に一気に落とすのはええね


引用元:


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