40代の「時間の使い方」が人生最大の分かれ道！定年退職者の後悔が集中する理由

●　後悔しない40代の時間術「7つのルール」

　「50の後悔リスト」をもとに考えると、後悔が生まれない40代の時間の使い方には、大きく分けて次の7つのルールがあります。うまくいっている先輩たちの具体的なやり方はバラバラですが、解決策のポイントをまとめると、この7つを上手に工夫していることがわかります。

　【ルール1】現実に即した作業時間や、自分の持ち時間を正確に見積もる
【ルール2】見えない時間を「色分け」して見える化し、きちんと計画を立てる
【ルール3】作業時間を区切り、「終わらせ方」を常に意識する
【ルール4】自分にとって本当に重要なことを優先できるように「時間配分」を変える
【ルール5】トレードオフの意識を持って「やめる」「捨てる」「数を絞る」
【ルール6】ゴールを明確にした抜本的な「プロセス改善」を行う
【ルール7】習慣を手なずけ、パターン化によって生活をシンプルにする

　この7つのルールを見て、どのような印象を持ったでしょうか？　　実践している人はいるでしょうか？　　次回、第2回で7つのルールについて詳しく解説していきます。

　第2回に続く(5/27公開予定)