今まで黙っていたわけではないけど(数回、過去記事で書いたことある)、実は水にもこだわっていました。
基本、水道水を飲むことはなかったですね。料理には今でも水道水を使いますけど。
飲んでいたのは炭酸水です。無糖の。コンビニで買えます。というかむしろコンビニでしか買ったことありません。スーパーでも売ってるし通販でも買えるのに。
買い置きして家にモノが増えるのが苦手なんですよ。特に水なんて場所を取るうえに圧迫感があるじゃないですか。
私の家は一人暮らし向け賃貸マンションだけど、私だけでなく、ぶたおも同居している。ぶたおは、このブログ内だけの内緒のニックネームだよ。たまにリアルで面と向かって言っちゃうけど。
で、話が脱線したけどなんだっけ。
そうそう、ダイエット中に飲んでた水の話。
ミネラルウォーターの中でも炭酸水(無糖)を飲み始めたキッカケは、学生時代、好きだったモデルさんたちがこぞって炭酸のミネラルウォーターを飲んでるのを知ったから。
何ていう名前のモデルさんか忘れちゃったけど(ちなみに藤原紀香さんではありません)。
その程度か！？なのになぜお主は、そこまで炭酸のミネラルウォーターにはまっているのだ？って話ですよね。
まぁ一言でいってしまうと習慣になってしまってもう止められないから。
ダイエット中はもちろん、ダイエットを意識してなかった時期でも炭酸のミネラルウォーターを飲んでました。
会社に到着して、パソコンを立ち上げる。立ち上がるのを待っている間、炭酸のミネラルウォーターを開けてしゅわしゅわの爽快感を味わう。通勤途中で乾いてた喉が潤ってゆく。体じゅうで感じる炭酸のミネラルウォーターの不思議な力。
そのお蔭で今まで社会人生活を乗り切ってこれたと言っても過言ではない。
普段から炭酸のミネラルウォーターを飲んでたから、めっちゃ太ってしまっても40キロまで戻すことができたのか、それとも全く関係ないのか。
正直よくわからないですね。
でも高校の頃までは水に対するこだわりが全くなく、18年間水といえば水道水だけを飲んで生きてたけど、自分が特に健康だと自覚したことは一度もなかった。
同年代のほかのひとたちにくらべて、私は健康上の悩みが少ないほうだと思う。あったとしても軽度なことが多い。
例えば、、、
・花粉症になったことなし
・アレルギーも特になし
・インフルエンザになったことなし
・にきびで悩んだことはほとんどない
・アトピーがなんなのか、イマイチわかっていないほど肌の悩みがない
・入院歴なし
あえて言うなら冷え症と生理痛がややつらい程度かな？これは、前回のブログでも書いたとおり、今後改善していくつもり。
参照記事：藤原紀香さんの満月ダイエット発言に「大丈夫か？」の声→「はい、大丈夫ですよ！1点だけ注意点がありますけど」
で、なんでこんなに健康に恵まれているのか考えたら、炭酸のミネラルウォーターしか思いつかないんですよ。
長年意識して継続してきたことって、これしかないから。
あ、睡眠はわりと取ってるほうかな。でもこれは意識してるわけじゃなく、単にすぐ眠くなるから寝るだけなんだけど。ゴロゴロするのが大好きだし。
で、恐らくですね。
水素水に効果がある！と言っている人たちは、長年(とまでいかなくても少なくとも3か月以上)継続して飲んでみて、自分なりに何らかのよい変化を感じたからそう言ってるだけなのではないでしょうか。
水素水なんて効果がない！と騒いでいる人たちに限って、水素水を一度も飲んだことなかったりとか。
あるいはTVやネットでなんちゃら博士が「効果ない」と言ってるのをあたかも自分の意見かのように言ってるだけ。
糖質制限ダイエットですら、医師たちの間で、賛否両論がわかれているくらいです。
でも糖質制限ダイエットはそこまでdisられていないですよね。水素水だけこんなに叩かれるのはなぜ？
まさか、「賛」よりも「否」のほうが多いからってわけではないですよね。
水素水が「私の体にとって」どんな効果があるのか？もし機会があれば試したいと思います。
何事も自分で体験しないと気が済まない性格なので。
今はデトックスに注力してるので。そのあとに水素水かな。
ブームが終わる前になんとか、体験談を書けるようにしたい。
水素水に効果がなさそう。。。と思ったり感じたりするのは個人の自由だけど、ネット上で意見を発信するなら、なんちゃら博士の引用ではなく「自分の言葉で」説明できるくらいにはなってほしいですよね。
誤解されそうなので一応念押しで書いておくと、今の時点では私は、水素水に効果が必ずあると信じてるわけではありません。
完全に中立の立場のつもりです。
そもそも、「ただの水」の定義ってなに？？
偏狭な人間にはならないようにしよう。改めてそう思いました。
常に意識して中立的な第三者的立場になって世界を客観的に眺めるようにしてると、面白いものが見えてくるのであります。(〆の言葉がうまいこと思いつかず、おっさん風に終了)
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