最近、若い女性でも抜け毛に悩む人が増えているそうですね。かくいう私も分け目が目立って、髪型を変えたり帽子をかぶったりと悪あがきをしている女です。抜け毛や薄毛はおじさんの象徴だと思っていたのに、なぜ若い、しかも女性で悩まなきゃいけないのか。その原因をいくつかあげてみたいと思います。�@妊娠、出産私は確実にこれです。特に出産後は、えげつないほど抜け毛が増えました。シャンプーをすれば排水溝が真っ黒、部屋や廊下には気づけば毛玉。髪を結んでいても落ちる毛たちに、もう掃除をするのすら憂鬱になりました。これは時間が解決しますが、抜けた髪の毛が元に戻るのかは疑問。段々と抜け毛はへり、髪は増えていますが、気長に待つしかないのですね…。�A無理なダイエット最近の若い女性は置き換えダイエットなどでごはんを抜いたり断食をしたり、ダイエットが過激になっている気がします。もちろんそれで痩せればきれいになれるでしょうが、同時に髪が減っているとしたら…。全体的にきれいになるためにも、きちんとバランスのとれダイエットが必要ですね。�B不規則な食生活かといって食べればいいというわけでもありません。脂っこいものを食べたら肌が荒れるのだから頭皮も荒れます。やはりバランスのとれた食事が健康にも美容にも髪の毛にも大事なのですね！