Nu iti cunosc cazul pentru ca nu ai dat detalii, doar referinte la abuz. Cel mai bine te-ar putea sfatui si evalua un psiholog, scoala ar trebui sa aiba asa ceva sau sa iti faca legatura cu cineva. Alta varianta este fundatia Estuar care ofera consiliere gratuita din cate stiu insa nu cunosc cat de bine pregatiti sunt.

Un sfat personal, ai grija cu statul prea mult pe /r/raisedbynarcissists. Unele cazuri de acolo sunt cu adevarat reale, altele sunt proiectii (de fapt cel care se simte abuzat e mai narcisist decat cei pe care ii acuza), altele sunt intre. Iar cei de acolo nu par sa reuseasca sa faca distinctia intre ele, sunt toate bagate la gramada.

Dupa cum am spus, nu am cum sa iti cunosc cazul personal, dar iti pot spune despre mine si despre experienta mea. Il consideram pe tata teribil de narcisist, il uram si consideram ca mi-a gresit cu multe, insa cu timpul am inteles ca avea limitele lui (avusese o mama cu probleme insa a fost si rasfatat) si am reusit sa invat sa ma port cu el mai ferm dar si mai intelegator in acelasi timp si acum avem o relatie frumoasa, ceva ce nu-mi imaginam inainte. In acelasi timp am realizat ca si eu la randul meu am fost nedreptatit cu unele lucruri insa cu altele am exagerat si am fost nerecunoscator pentru ce mi s-a oferit. E un balans dificil pentru ca nu e nici alba nici neagra.

Apucaturile in mare parte vin de la oameni care nu se pot controla, sunt nemultumiti (pe buna masura sau nu) si nu stiu sa se exprime si/sau sunt nesiguri, din varii motive. De obicei daca iti poti pastra calmul (si cunosc bine sentimentul de panica si hiperventilatie cand incercam sa discut initial cu tata) langa ei si nu te lasi prins/a in vartej, vor inceta sa aiba comportamentul respectiv pentru ca vad ca nu duce nicaieri. Mai usor de zis decat de facut, dar se poate.