健康カプセル！ゲンキの時間
2016年5月1日（日） 7時00分～7時30分 の放送内容
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最終更新日：2016年4月25日（月） 9時40分
「～あなたに必要な歩数は？～寿命を延ばすウォーキング法」▼今回は(1)横浜市のユニークな取り組み(2)日常生活で歩数を稼ぐ方法(3)今注目のポールウォーキングをご紹介します
番組内容
- 奇跡の研究
- 歩き方を意識すれば、ほとんどの病気について、予防につながるといいます。実際に、医師からアドバイスをもらい、歩き方を改善した体験者からは、血圧が下がった、糖尿病の薬が減った、という証言も。いったい、どれだけの歩数を歩き、どう歩ければいいのでしょうか？研究医師が解説します。
- 歩数を稼いで中強度運動
- 体重増加と糖尿病に悩む西尾季隆（X−GUN）が青柳先生のアドバイスで生活改善！一日3000歩しか歩いていなかった西尾が、一週間で体重が1．6キロ減少しました。いったいどう改善したのでしょうか？他、一般の主婦も生活改善にチャレンジしました。
出演者
MC：三宅裕司 渡辺満里奈 アシスタント：英玲奈 ゲスト：丸山茂樹 プレゼンター：X−GUN
みどころ
人の体にまつわる最先端の情報や、医学分野の先生方の努力、「環境」「生活」「食」と健康の関係、人々の生きる原動力となる「体の健康」のための情報を身近な視点でお届けします。
みどころ2
「人のため」「家族のため」の健康情報がもりだくさん！ メインMCは、アットホームなイメージの三宅裕司と渡辺満里奈。あたたかな雰囲気で日曜の朝を！
公式ページ
◇番組HP http://hicbc.com/tv/genki/
制作
CBC
おことわり
番組の内容と放送時間は変更になる場合があります。
その他
人物情報
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