チャレンジ富士五湖前夜は山中湖のまるおさんの宿にお世話になってますー そして、チームNAGATAのみなさんと同じ宿でした〜 ごはんも吉田うどんも美味しくいただいたので 寝るー‼️ #チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン #5LAKES #明日は２時に起きることが第一関門 #それっていつも寝る時間だわ #早く呑みてー #珍しく禁酒2日 #呑みアスリート部

Facebookの「過去のこの日」で気付いた。 虚しくチップを返却したのは一年前の今日でした。 明日やっと走れるよ とりあえず昨晩は酒も飲まずに普段の倍寝たし（←珍しい！） さぁ、二度寝するか 山中湖には午後から移動しまっせー！ #チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン #５LAKES #走ることは生きること #ラン #ランニング #走る人 #走るひと #やっと走れるひと #二度寝するひと #寝るってサイコー #呑みアスリート部 #寝るアスリート部

【チャレンジ富士五湖の準備 ウエアリング編】 今回もアンダーはファイントラックを着るのはお約束だけど、Tシャツはとりあえず３種。 うん。赤、青、黄色。 多分、青のＩＧレジェンドでスタートして、黄色のPARACUP2016、ラストはチャレンジ富士五湖２０１３ってつもりだけど 青進め→黄色注意→赤止まれ って縁起よくないね、、、 富士五湖のコース、信号多いからペース乱されがちだし、、、 けど、走るのはTシャツじゃなくて自分。 気持ちは何色にでも染まりますぜー #ウルトラマラソン備忘録 #チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン #くまモンと共にウルトラマラソン #ラン #ランニング #走る人 #走るひと #ウルトラマラソンはどれだけストレスなく走れるかのゲームです #呑みアスリート部 #Tシャツがコント赤信号 #IGレジェンド #PARACUP2016 #チャレンジ富士五湖2013

【チャレンジ富士五湖の準備 ドロップバッグ編】 ちょいと前に尊敬するウルトラランナーのまさと兄さん @masato_no07 がドロップバッグをピックアップした時の自分へメッセージを書いてるPICをアップしてて、マネしてみた うん。やっぱりね、現実を突きつけられる方がオレは頑張れる つまり、ホントのゴールは月曜日の仕事が終わり、タイムガードをリードした時ってわけね。。。 グハッ、、、 #ウルトラマラソン備忘録 #チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン #ラン #ランニング #走る人 #走るひと #ウルトラマラソンはどれだけストレスなく走れるかのゲームです #呑みアスリート部 #本業あっての市民ランナー #ヘンタイは職業ではありません

【チャレンジ富士五湖の準備 足元編】 今宵はチャレンジ富士五湖ウルトラマラソンで履くシューズ、ソックス、ゲイターで１０キロ✌️ この前まで、当日はアディゼロJAPANRENブーストで走るつもりだったけど、変更して、このJAPAN２ブーストで走ることにしました。 理由は、黄色だから なんか黄色の方がやっばり、楽しく、ハッピーに走れる気がするしね。だからゲイターも黄色で走ります。 ちなみにゲイターはソックスと同じでアールエル。この組み合わせが自分にとってはベスト オブ ベスト！！！ 余談ですが、黄色くて、喉ごしサイコーな呑みものもベスト オブ ベストです〜✨ #チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン #ウルトラ準備備忘録 #ウルトラマラソンはどれだけストレスなく走れるかのゲームです #走ることは生きること #ラン #ランニング #RUN #アディゼロ #adizero #adizerojapan2boost #ハイレモデル #イエローモチベーション #ビアモチベーション #呑みアスリート部

【チャレンジ富士五湖の準備 ジェル編】 過去に走ったウルトラマラソン４回と２４時間走１回でも使ってる自分にとっては安定のラインナップ（＾ν＾） メダリストはエナジー感も感じるし、味が好き！特にグレープフルーツは気に入ってます。 アスリチューンは信頼してるウルトラランナーの先輩が超絶に推してて使い始めたんだけど、確かに効く実感がアリ！ これらをスタート前と１０キロ毎に摂取したいけど、多分後半は飽きちゃうから、何かあった時の御守り代わりかな〜汗 ちなみに右端のブルーはスピードリカバリー効果がスゴいので必須！これがないと多分次の日会社行けないかも、、、 #チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン #ウルトラ準備備忘録 #ウルトラマラソンはどれだけストレスなく走れるかのゲームです #メダリスト #アスリチューン #酒の用心棒もメダリストさんの商品です #ラン #ランニング #走るひと #走る人 #走ることは生きること #呑みアスリート部

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これから妄想街RUNへ〜 こんな本が街RUNマニアにはタマランよね〜 #ポパイ #POPEYE #東京散歩2017 #ラン #ランニング #走る人 #走るひと #呑みアスリート部 #街RUN好き #妄想倶楽部

【チャレンジ富士五湖の準備 肉編】 この店に毎月一回喰べに来て早半年。ホントは富士五湖のために喰べに来たんじゃないけど、今のやることなす事、全てはチャレンジ富士五湖ウルトラに繋がってます。よね？ いや〜、ホントに、うっ、美味しっ！！！ そして、 馬鹿話しながら楽しく呑み喰いできることに感謝。 #ウルトラ準備備忘録 #ウルトラマラソンはどれだけストレスなく走れるかのゲームです #絶対完走 #またもや呑みながらとある夏のレースにエントリー #ニンニク臭くてごめんなさい #肉食初老 #胃もたれ初老 #呑みアスリート部 #青春レモンサワー学園 #熊本地震の被害が大きくなりませんように

【チャレンジ富士五湖の準備 サプリ編】 ✳︎ZENの虎とダルマ✳︎ 初ウルトラの時に今は亡きアートスポーツ日比谷店のウルトラやってた販売員のお兄さんに勧められたのがきっかけ。それ以来フル以上では毎回このサプリは必須アイテムに。 ウルトラって胃腸やられることもあり、ジェルも飽きてしまうけど、これは錠剤だからオッケー！ それにしても買い過ぎかな、、、（汗） １１８キロだから２０キロ毎に摂取するイメージね。 #ラン #ランニング #走る人 #走るひと #チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン #ZEN #虎 #ダルマ #呑みアスリート部 #ウルトラ準備備忘録 #ウルトラマラソンはどれだけストレスなく走れるかのゲームです #ひでさんの名言

走って、泳いで、アートスポーツでチャレンジ富士五湖の必要なものを買ったあとは。。。 やっぱり金魚！ ガード下なのに小綺麗でモダンで でも、昭和だから好き。接客もガード下とは思えない丁寧さ。 金魚のレモンサワーは生レモンが入ってないけど ホントに美味い！！！ #呑みアスリート部 #金魚 #金魚セット950円 #青春レモンサワー学園

夜乱Tが届いた！ので昼間だけどラン！ 夏にゆるっと着ようと思ってワンサイズあげてみた。今日は重ね着だけどね（＾ν＾） それにしても身体が怠いのは昨晩、久しぶりに葡萄酒を呑んでしまったからだと思う、、、 やっぱり麦かレモンの方があってるみたい❤️ #夜乱倶楽部 #呑みアスリート部 #ラン #ランニング #ランニングコスト削減しなきゃ #呑みコストは削減しません #さてと泳ぎに行ってきます #なおひろさんありがとうございました

一昨日のPARACUPの打ち上げで呑んでる最中にエントリーしたことを今思い出した、、、（汗） カサリン７（エコジャーニー梅雨明け葛西臨海公園７時完走） クソ暑い時期にカサリンをぐるぐる走る 私にとっては毎年お馴染みな大会（＾ν＾） 今年も滝汗かいて、青空宴して 世界で一番アトゥい夏を満喫するぜー！ それにしても、あの場にいたメンバーが酔った勢いでその場でバンバンとエントリーするさまはホントに笑えた！このヘンタイ達め！ ありがとう！大好きだぜ！ #カサリン #カサリン7 #葛西臨海公園 #走る人 #走るひと #ラン #ランニング #丸大ホール #レモンサワー #輪切りレモン #青春レモンサワー学園 #呑みアスリート部 #カサリン7の翌週は塩出し昆布マラソン #2週連続ヘンタイレース

PARACUP2016〜世界の子どもたちに贈るラン〜今回はランナーでの参加✨✨✨ ・ チップとデールのデールくんで、仮装しちゃいました 例年にない晴天で、仮装暑すぎでしたが、 チームがまさかの仮装で入賞です‼️ やったわよーw ・ たくさんの応援 ハイタッチ 毎回、感じることは このparacupでランナー、ボラ、いろいろな参加の形があると思うけど、 参加することで、寄付につながること。 来年も参加したいな 大会関係者の皆さん、ボランティアの皆さん ありがとうございました。 ・ #paracup2016 #ラン#ランニング女子 #仮装 #ディズニー #チップ&デール #走った後のビール最高 #呑みアスリート部 #女狐リスになるw

昨日のPARACUPはやっと天気に恵まれたね。会場の雰囲気も今までとガラッと変わり、キャンプとかフェスみたいなそんなランニング大会でホントに楽しかった（＾ν＾） それと、会場でホントにたくさんの方に会えて嬉しかったな〜 参加されたランナーのみなさん、ボランティアスタッフのみなさん、事務局のみなさん、お疲れさまでした！ありがとうございました！ #PARACUP #ランニング #ラン #走る人 #走るひと #呑みアスリート部 #丸大ホール #輪切りのレモンサワーには鯵フライが合う #青春レモンサワー学園 #寝過ごして西船橋

【速報！】 PARACUP2016仮装ラン な、なんとっ！！！ 第３位！！！ やったー （笑） #PARACUP #ラン #ランニング #走る人 #走るひと #呑みアスリート部 #これから打ち上げ

千葉・南房総アクアスロンにエントリーなう。 とりあえずスイム500m＋ラン5キロのショートコース（＾ν＾） 柴又100kの翌週だしね、、、 #千葉南房総アクアスロン #ラン #ランニング #スイム #スイミング #夏は海 #海海海 #呑み呑み呑み #呑みアスリート部 #ラブアンドビール #青春レモンサワー学園

4/27（水）のBeActive!ランニング部に多数の申し込みありがとうございます！ 定員１５名で募集しておりますが、今回はワタシ以外にアシスタントをしてくださる方が３名いるので、定員を２０名位まで増やします。 なので、もう少し参加者募集を続けます〜！ １周５キロをゆっくりと走るチームも作るので、皇居初めての方、今年になってから走り始めた方などなど、お気軽にどうぞ〜 【イベント】4/27（水）皇居ＲＵＮ＆ビールで乾杯！ BeActive！ランニング部の次回イベントが決まりましたー*\(^o^)/* 今回は皇居RUN＆ビールの王道な企画です 距離は５キロと１０キロから選べますので、初心者の方も是非〜✨ 今回のBe Active!ランニング部は、シンプルに皇居ＲＵＮを開催します。 ランニングをはじめた方から、皇居ＲＵＮをやってみたい！という声をよく耳にします。 一人で皇居に行くのはちょっと不安、、、。そんな方のために皇居1周を皇居ランになれたランニング部スタッフとともに 走りませんか？また皇居ＲＵＮになれていてもっと走りたい！という方は10キロコースもございます。走り終わった後は、ビールで乾杯！懇親会でいろんなランナーとの出会いもお楽しみいただけます！（もちろんランニングだけの参加も大歓迎です） 詳細とお申し込みはこちらから！ http://beactive.jp/event20160427/ #BeActive #RUN #ランニング #ビール #泡 #Beer #BeerActive #呑みアスリート部

やっぱ、呑みのあとは麺！ 春は生からのレモンサワー。 麺は塩つけ麺か塩ラーメン。 話せてよかった水曜日なう（＾ν＾） こういう時間はかなり大切 #呑みアスリート部 #青春レモンサワー学園

人間塩出し昆布マラソンにポチっとエントリー！ 去年は出れなかったから２年ぶりのクレイジーレース 世界で一番アトゥい夏、楽しみだー*\(^o^)/* #人間塩出し昆布マラソ #この大会はスタート前とゴール後の体重差を競う大会 #給水しないと失格 #RUN #ランニング #走る人 #走るひと #男は黙ってもちろん１０キロにポチっと #世界で一番熱い夏 #ビバシラス丼 #呑みアスリート部 #海の家 #湘南 #ビアギャル #ラブアンドビール