こんばんは
「楽うま糖尿病食レシピ」 にてレシピ連載更新のお知らせです。
「楽うま糖尿病食レシピ」 は糖尿病を治療中、また予防する方のための食事応援サイトです。
「ガッツリだけどヘルシー」をテーマにしたレシピを連載させていただいています。
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今回は日本そばで作る野菜たっぷり、食物繊維たっぷり優しい味の焼きそば。
日本そばで作る『春キャベツの醤油焼きそば』
【栄養価【一人分）】
エネルギー：383kcal
塩分：1.46g
食物繊維：7.84g
糖質：46.02g
細かい作り方や行程の写真は「楽うま糖尿病食レシピ」 にて。
糖尿秒の方に限らず、家族の健康管理やダイエット中の献立作りにも役立つと思います
ぜひのぞいてみてくださいね！
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