減るな!ヘモグロビン! ~ もう貧血はゴメンだ ~

2013年6月4日、貧血で入院。極度の偏食による栄養不足が原因でした。
入院時のヘモグロビン量が5で、かなり低い値です(基準値は13.2~17.2)。

約3ヶ月後、13.4まで回復。基準値に戻りました。

今後、ヘモグロビンが減らないよう、バランス良い食事を心がけていきます。

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テーマ:

さわやかウォーキングに行ってきました。

 

スタート、ゴールが美濃太田駅、約7.4kmのコースです。

 

 

スタート地点(美濃太田駅)

 

美濃太田車両区内広場

 

太田宿中山道会館

 

美濃太田運輸区・工務区内広場

 

ゴール地点(美濃太田駅)

 

ゴール後、「さわやかウォーキング25周年記念オリジナルメモ帳」をもらいました。

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