沖縄のお酒、泡盛を携帯用霧吹きにいれて、
疲労してる箇所に吹きかけます。

そして、その泡盛をすり込むように、
優しくさすっていきます。

すると、あら不思議。

硬くなっていた筋肉がフヤフヤになります。

空手家の先生から教えてもらい、
実際に試したところ、 だいぶ効きましたよ。

先生曰く、ただのアルコールじゃダメで、泡盛じゃないといけない、きっと麹菌が、柔らかくするんだはず、とのこと。

めっちゃビックリしたので、シェアします。

マラソンの後の足は、この泡盛噴射と、バランスボールを使ってほぐすようにさすると、それだけで次の日には回復してるそうです。

おためしあれ。