ガッテン！「結果にコミットー！効果2倍の筋肉UP術」
2016年4月20日（水） 19時32分～20時17分 の放送内容
- リモート録画予約ご利用について
- ビエラおよびディーガをお持ちの方が対象です。
ご利用にあたり、ディモーラの会員登録（無料）や機器設定が必要です。
※ディモーラはパナソニック社が提供するサービスです。 - リモート録画予約をする - ディモーラ （新しいウィンドウが開きます）
- 使い方を詳しく見る
今後このメッセージを表示しない
筋肉は免疫力を上げて『がん』まで撃退！確かに欲しいけど、筋トレは大変。そんなあなたに朗報！ある食事法が超効率的に筋肉をアップさせてくれることがわかったんです。
番組内容
筋肉アップの食事法を教えてくれたのは、インドの通称筋肉村の男たち。彼らはトレーニングの後に、必ずあるものを食べていました。実は「健康のためにはあまり食べない方がいい」とされてきたもの。ところが、これを食べると、筋肉アップ効果が2倍になるんです！さらに超効率的な筋トレ法も専門家から伝授。このコツを使えば1日たった3分でOK、効果も絶大です。さらに高齢者のための安全な筋トレ法もキッチリとお伝えします。
出演者
- ゲスト
- 柴田理恵，上島竜平，指原莉乃，
- 司会
- 立川志の輔，小野文惠，
- 語り
- 山寺宏一