
奈津美さん

え!えらい!!!
50分!それ痩せる!クビレも出来そう!
エライ!私もあいのり1時帰国の時8キロ痩せた時、コアリズムもメッチャやってた気がする。ほんっとゼーハーしながら(笑)
友達との時間は大切にだよね!
そこまで制限するとつまらん人生なるし、そこでのチョイス。そして一人でいる時の食事…だよね。はぁ、ほんとに何でも食べても太らない人へのうらやましさはんぱなす

とにかく、今日はお名前はさむスタンプも、

トマトサラダでヘルシーに!!(笑)

はるさん

全然1日くらい余裕だよ~!!
人によるとは思うけれど、私は出来そう!
龍虎道鍼の先生にも相談して胃を休めるって意味でも大丈夫って!
さっき、酵素ジュース作って飲んだー!!
タモさんも週に1度は1日断食したりしているみたい。身体から余計なものが出て行って、昨日の夜から比べたら体重はだいぶ減った。また明日も外食だけれど、ちょびっとリセット!!
ダイエットもストレスだけれど!太ってることもストレス!(笑)むずい!!
(笑)
食べたら止まらなくなりそうは…弱い自分ね。(笑)昔からそお。食いしん坊やばいのよ。
今日いとーちゃんからクッキーのお土産いただいて、一つ食べたかったけど、食べたらなんかダメな気がして、今日はやめといた。紅芋酢入り炭酸水飲んだり、あったかいお茶飲んだりいろいろしていたら今日のところはほんとなんも食べなくても、昨日の胃もたれも利用していけたよ(21:56現在)
極端なダイエットは全くしてないので安心してくれたら嬉しいです!(^ ^)
週に3回運動えらい~!!!!ストレッチや、筋トレ、セルフでマッサージもすっごく大切だからそのへんも意識してみてね!
好きすぎると怖くなるよね。。分かる。
その事を冷静にしっかり理解して、相手に依存し過ぎず、会うたびまた会いたいって思える関係で。
より好きになってもらえる自分を意識して、相手の望みを叶えられる自分でいられたら不思議と長く続くと思う。
あの時こうしていたら、なんでこんなこと言ったんだろう?なんでふてくされたんだろう?いろいろ
あの時こうしていたら…
はすっごい辛いので、意識しながら楽しく!どんなカップルだって別れる可能性あるんだし、前向きに楽しく付き合うしかないよ!!不安になりすぎていたって意味なんてない!よく私もそう親友に教えてもらってたよ♡ どんと構えてね!!!
末永くお幸せに。。。
そ!そうだったんですね!!!後悔あかーん!!明日と木曜居るのでもしお時間あれば!!!!
素敵とおっしゃってもらえて光栄です☻
ネットも良かったら見て見て下さい!
浦和美園イオン好きなのでまた、きたいです!!!
コメントありがとうございますっ!
熊本からありがとうございます。今日も地震があったみたいで胸をいためています。
励ます。難しいことだと思います!
もし熊本から私のブログを見てくれている方がいるのなら、元気を届けたいって思うけれど。難しくて、変わらぬ日常をお届けさせてもらってます。
クスッとなってくれたら嬉しいなーと。
あいのり準平たちが物資を運んでくれるということで、あいのりメンバーも動いてます!! 私も物資を準平たちに託しました。 地震、早くおさまって欲しいです。
今日は九州も寒いってゆみちゃん言ってました。早く暖かくなって欲しい。
早く熊本、九州が穏やかな日々が戻ってくるよう、祈ってます(>_<)
大丈夫大丈夫!
脂肪じゃなくて容量が増えただけなの!!
その
うまい棒やけ食いが余計やねーーーーん!でも、気持ち痛いほど分かります。
私も外食のあと、なぜか泣きながら走ってました。色々と重なって。
胃も痛かった。
増えること全然あります!私も生理前!
腐ることなく、永遠のことだから、がんばろーう!!!!
なぜか。
わざわざ買うのが面倒だからかなあ。
地味にメガネ系って場所とるし。
なんかカッコよくなりすぎるかんじ好きじゃなくて。
このサングラスで十分用途はたせているので、これで。
でも、木のアーチを走るときははずしました!都心だけ、恥ずかしいので、オン!
お昼は目から紫外線入るといとも簡単に焼けるし、スッピンだしでオーン!!!
このサングラスほんと使いやすいです!
ほんと年齢は正直。
でもやはり食事制限して、代謝あげるしかないですね、有酸素と筋トレ、ストレッチにマッサージをバランスよく。
もうそれしかない(笑)
えええ!ダイエット頑張ったら同棲もスタートできるんですかあー!!!
おめでとうございますーー♡いーないーな!!!
なんかでもダイエットって行動とか所作とかも変わったり、痩せる以外に生活にも良いことたくさんある気がするんです!
自分のこともより、好きになれるのかな?
しゃんとするのかな、身体も心もダイエットー!!(ほんといつまで続くんや、やっと1ヶ月ちょい)
年下の彼氏だらけだけれど1~3とかかなあ。9個下とかはちょっといないかも!すごーい!!!
長生きしてくれるし良いじゃないですか!
同棲頑張って♡
神奈川…今の所決まっているのは
5月14~23日のイオンモール北戸田です!
千葉も行ったし、神奈川行きたいんですが。。イッチーに頑張ってもらいましょー!!!!もしまた神奈川方面で限定ショップ出来ることになったら、告知させて下さいねっ!!
リラックス!!ほんと?どんなところが!?
最近ブログ見てます!とか、桃ちゃんのブログ見てます!って人いるとどんな記事が好きですかー?って聞いたりしてます。
リラックス!嬉しいな。もう7年ブログ書いているけれどいつ終わる、いつ終わる!って思ってもうこんな。
たくさんの方にこのブログを見てもらっていること、未だに自覚ないですが、つづけられる限り続けられたら良いなーと。
でも、私生活切り売りというか…
なかなか理解されないことも多い(笑)
気になる人いたり、いなかったり…
出会いは変わらず、メッチャあります!楽しいよ~いろいろと考えている日々!!(笑)
また、書けることあったら書くよ~!
リラックス!
明日だー!!!
みーさんお会い出来るのを楽しみにしてめすねっ♡
TRUDIEのホワイト…催事には持って行っていないのです。。そして、もうメーカーさんも売り切れで、ブラックを来月入荷できるか?できないかって感じなんです…ごめんなさい(>_<)(>_<)
バッグは数個あるんですが、あーいうのじゃないかも、カジュアル系。今回はショップ小さめなので、アクセやポーチがメインなんです!!!
そちらも良かったら覗いてみてくれたら嬉しいです!!
皆様…素敵な夜を…
