クロオフィシャルブログ「クロリサと呼ばれて･･･」Powered by Ameba
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2016-04-14 11:00:18
電車の中でエクササイズ！サイズダウン✧
テーマ：ダイエット昨日不意に電車で足に
傘と手持ちのバッグを挟んでいたの。
地面に起きたくないしでも、
膝の上には起きたくなくて（なんでや
）
そしたらそしたらね、
たまたま良い感じに落ちそうになっててしっかり内腿に力を入れてしめていたら
メ！メチャクチャ辛かったの！！！！
帰りもあえて落ちそうにして実践
厳密に言うとそんなに辛くないのに
意識が出来る感じ。
意識出来て、かつ内腿ってほんと普段使っていないから筋肉なさすぎて、ちょーっとで辛くなる。
でも、やめたい！！ってほど辛くないからかなりほどよいなって思った。
電車座る時意識して内腿しめるとかあるけど、携帯いじっていたらすぐにその意識ってどっかいっちゃって、足開いてくることあると思うんだけれど
（あれ、まさか私だけ！？
）
何かしら挟んでおいたら
（ホントはもっとわかりにくいものをお上品に挟むべし
）
良さげです！
やってみて！日常がホントダイエットは大切なんだと学ばされております！！！
嘘だと思って、でもまずやってみて！
行動！！！！！！
さて、昨日も恵比寿にある
naturaxさまに。。
雨でも行きます。。。
若槻千夏さん、渡辺直美さん、新垣里沙さん。。。
芸能人の方もお忍びて足繁く通うこちらのサロン。駅から近いし朝までやってるんです！！！！
前回やったあの汗かける、ゲルマ温浴も完備！！！！！！
の、待合室でも
セルライトほんと多くて、
爆。
しつこ！！！！！
ジンジャーティーで身体あっためて
昨日はラジオ波、キャビテーション、吸引してもらいました。
だいぶお肉がほんと柔らかくなってきて
サイズに変化が！！！！
キャビテーションはお尻のお肉に強いみたい！！！
これはほんと。私もお尻から落ちてきた
与田店長もそう言ってました！！！！
セルライトほんと多くて、
足が冷えて滞って…もう少し通いつつ頑張ります！！！！！
ストレッチや、セルフマッサージも頑張る！！！！！
今日も1日素敵な日になりますよーに。
小さな幸せ見つけられる1日になりますよーーーに
★★clorisa情報★★
しっかり入ってシンプルガーリー＊手馴染みのいい三つ編みハンドルがGOOD♪
普段使いはもちろん、フォーマルなシーンでの収納力に困ってたあなた！軽くて便利な最適サイズ感がオススメポイントです！
お値段も可愛いですよん！！！！
ころんっと気品ある二つのボールが気負わずにほんのり華をもたせてくれるネックレス＊身近に胸元に寄り添う存在感。「なにか足りないな」そんな時にちょうど心地よいデザインです。
可愛らしいフォントのお花に、大きめのパールモチーフで上品キュートな耳元の完成です♡自然体のシンプルなお花が、可愛く溶け込みます＊パッと明るいキャッチ―な存在感♪
思わず惹きつけられてしまうようなインパクトで、華美な耳元をつくってくれるピアス＊女性らしさたっぷりで華やかなシーンにも際立つ存在感とゴージャス感が、貴女をひときわ輝かせてくれます＊
パッと咲き誇ったBIGアクセント！気持ちもピュアなままに明るくなれちゃうような可愛いモチーフ＊いつも目に入る場所につけて、元気のエネルギーにしてみて！耳元とお揃いでもぜひ♪
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