心拍数の測定とともに健康状態の評価をしてくれる『Cardiio』が凄い！

今回紹介するのは、心拍数の測定ができるアプリ『Cardiio』です！

さらに、健康状態の評価や簡単なエクササイズでヘルシーな身体作りにもチャレンジできる健康アプリですよ☆

２つの方法で心拍数を測定できる！

それでは早速心拍数を測定してみましょう！

測定方法は、カメラに顔を向けて反射される光を分析するパターンとカメラを指で覆い心拍数を測定する2パターンの方法があります。

運動後や暗い場所で測定するには指を使うやり方がオススメですよ(*^_^*)

いずれの方法もとっても簡単！

カメラに過親指を剥けて、たった数十秒で測定は完了します☆

測定結果の分析が素晴らしい！

心拍数の測定後は健康的かどうかを詳しく評価してくれます☆

持久力の測定や年齢による相対的な健康評価など、アップグレードすればさらに多くの項目を測定してくれますよ♫

アップグレードでは、気になる心拍数の波形や潜在的な寿命まで分かるそうですよ（笑）

たった7分のエクササイズで健康に磨きをかけよう！

このアプリは、心拍数の測定だけではありません。

7分でできるエクササイズプログラムにもチャレンジすることが可能です！

12種類のエクササイズを音声に合わせてエクササイズをこなせば、ますます健康な身体に鍛えることができますね♫

もちろん、心拍数の測定結果はアーカイブされますよ☆

沢山の機能があり、健康を管理するにはピッタリのアプリです！

ぜひチェックしてみてくださいね♫