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団塊スタイル「若々しい血管で老けない体」

2016年4月8日(金)  20時00分~20時45分  の放送内容

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最終更新日:2016年4月8日(金)  20時9分

今回は“老けない体”をテーマに2回にわたって伝える。1回目は「血管」を若々しく保つ方法。「健診」の結果から血管の状態を推測する方法や血管を健康に保つ運動を紹介。

番組内容

今回は“老けない体”をテーマに2回にわたって伝える。一回目は「血管」を若々しく保つ方法。老化に伴い、動脈などの血管が硬くなるが、柔らかさを保つことが若々しさのカギとなる。自治体では、地域の人の血管年齢を調べ、対策を行うなど血管に対する注目度も高い。番組では「健診」の結果から自分の血管の状態を推測する方法や血管を健康に保つための運動、そして高血圧と関係の深い塩分の過剰摂取をなくすための調理法を紹介。

出演者

  • ゲスト
  • 藤吉久美子,
  • 解説
  • 国立循環器病研究センター…野口暉夫,
  • VTR出演
  • 理学療法士…山本壱弥,
  • 司会
  • 風吹ジュン,国井雅比古,
  • 語り
  • バッキー木場

その他

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レギュラー放送:金曜 20時00分~20時45分

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