モデルみたいな体型は無理っぽいけど、せめてあと５ｋｇ痩せれば夏を乗りきれるのにな～と思ってました。
ネットで良いダイエット法がないか、わりと真剣にさがしていたところ、ブログやtwitterで「ホントにやせた」と話題になっていたダイエット方法を見つけました！
短期間で痩せることができて、しかもリバウンドをしない夢のようなダイエットらしい。
ホントかなーと思ったんですが、初回無料キャンペーン中だったので、だまされたと思ってやってみたら大成功！簡単に一週間で5kg痩せました！
噂の〇〇ダイエットって？
ダイエット経験者なら一度は耳にしあことがあるはず。
ぽっちゃり漫画家の浜田ブリトニー は、以前は52kgあった体重が2ヵ月半で10kg落ち！現在は30kg台を維持。
モデルの紗栄子も子供が2人もいるのに、下着モデルもできちゃうほどにスタイルがいいのは酵素ダイエットのおかげみたい♪
ダレノガレも、中学生の頃65kgあった体重を現在44kgでキープしてるんだって！
酵素を上手に摂ることができれば痩せやすい体になるんだね。
酵素のヒミツ①どうしてダイエットに効果があるの？
酵素はもともと私たちの体の中に存在していて…その数5,000種類以上！
食べ物の消化吸収や皮膚の新陳代謝、血液の循環などとても重要な働きをしてるんだよ。
酵素が不足すると消化吸収や脂肪の燃焼がスムーズに行われなくなる。そうなると新陳代謝が落ちて太りやすいカラダになってしまうから要注意！
更に、加齢やストレス、便秘に肩こり、目まいや手足の冷え、眠りが浅い、シミ・シワが増えたりと問題だらけのカラダに！
酵素って、健康な生活のためにかかせないみたいだね。
酵素がスゴいって事は分かったけど、酵素にも弱点が。
それはね…
一生のうちに作り出せる酵素の量には限界があるってこと。
「今まで色んなダイエットをしてきたけどどれも効果がなかった(ノД`)・゜・。」
っていう人は酵素不足が原因かもね。。。
酵素のヒミツ② ＜酵素＞ってどうやって摂ればいいの？
酵素は野菜やフルーツ、肉や魚といったあらゆる食べ物に含まれているけど・・・酵素は熱に弱いの。
酵素は48度以上の加熱で死滅してしまうから、生きた酵素を体内に摂取しようと思ったら「生」がポイント！
「生」で摂取しようと思ったらフルーツや野菜が摂取しやすいよ♡
ビタミンやミネラル、食物繊維が豊富な野菜やフルーツをジュースにして飲むのがおすすめ！
ジュースにしたらそのまま食べるよりも消化が良くなって、酵素を効率よく体内に摂りいれることができるんだって！
特にフルーツは、70～96％が良質な水分だから朝食代わりに飲んだら、お通じも驚くほどいいらしいよ♡
酵素のヒミツ③ ＜生きた酵素＞を上手に摂る方法
生きた酵素を摂るには生の野菜やフルーツをミキサーやジューサーでジュースにして飲みましょう。
私が前に作っていたジュースレシピを載せておきますね。
★デトックス効果抜群ジュース |
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★ビタミンと最強の組み合わせジュース |
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美容に良くてダイエット効果が期待できるんだけど、思った以上に大変。
毎日新鮮な野菜や果物を買ってきて、洗って、切って、ジューサーも洗わないといけないので、しばらく続けてたけど私は挫折しちゃった。。
酵素のヒミツ④ 手軽に摂れる酵素サプリがおすすめ
「毎日作るのが大変なら、酵素はどうやって摂ればいいの？」
そんな人におススメなのが「丸酵素サプリごと熟成生酵素」♡
「丸ごと熟成生酵素」は、レディー・ガガやマドンナ、ミランダ・カーが摂っているスーパーフルーツがたっぷりと配合された生酵素のサプリ。
しかも120種類の天然「生」の酵素がぎゅ～っと詰まっていて、ビタミン・ミネラルが豊富なスーパーフルーツが16種類も入っている優れものだから美容効果もバッチリ♡
こだわりのカプセル
酵素は熱に弱いから「特殊低温カプセル製法」という製法で酵素を包んでいて、1粒に120種の天然「生」の酵素を1つのカプセルに閉じ込めているんだって。
他の酵素商品とは効き目が違う気がする！
丸ごと熟成生酵素を実際に使った人の口コミ
無料キャンペーン実施中！>>
●10歳も若く年齢を間違えられた・・・「生酵素のおかげ！？」
毎日欠かさず20品目のスムージーを作って飲んでいましたが、続けるのが本当に大変。 「丸ごと熟成生酵素」に出会って、120種類の野菜や果物の栄養が手軽に摂れるようになり本当に助かっています！
また、見た目年齢でずっと悩んでいたのに、先日主人の知り合いから10歳も若く年齢を間違えられ、「生酵素のおかげ！？」と気分にハリが戻りました。 「丸ごと熟成生酵素」に出会えて本当に良かったです。（R.Sさん54歳）
●体のラインの出る服も着られるようになりました！
2ヵ月ほど続けた今では10kg近いダイエットに成功し、ぽっこりの悩みも解消♪体のラインの出る服も着られるようになりました！（E.Mさん40歳）
●生酵素でリバウンドはもう卒業です！！
食べることが大好きな私でも…リバウンドはもう卒業です！趣味は食べ歩き♪
お酒だって欠かせない私にとって体型維持は大きな課題でした。
こんな栄養あるサプリは初めてだし、周りのダイエット仲間にも薦めてます。
月に何万円も使っていたのに、今はコレひとつだけ。
体にもお財布にも優しいサプリですね（笑）（M.Aさん25歳）
●大学時代の同窓会に顔を出した時に「綺麗になったね」
体型にコンプレックスを抱えていた私。今までにいろんなダイエットに挑戦してきたけどどれも続かずリタイア。リバウンドも繰り返して諦めかけていた時に、仲良しのママ友に勧められたのが「丸ごと熟成生酵素」でした。
半信半疑で飲み始めて1週間・・・「あれ～体重が軽いかも！」測ってみたら3kg痩せてました。身体が軽い！大学時代の同窓会に顔を出した時に「綺麗になったね」と皆んなに驚かれました。（A.Sさん28歳）
※個人の感想です。効能・効果を保証するものではありません。