週始め作りおきおかず台所しごと・新作レシピ

おはようございます。

ここへ来て下さりありがとうございます。

今日もぽかぽか陽気で気持ちのいい

1日になりそうです

大物の洗濯物をして、スッキリ過ごしたいと思います。

今日の10分掃除は、廊下、洗面所、トイレの床磨き。

ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆

この日の作りおきおかずは、6品。
これだけでも作っておくと、
月曜日の晩ごはんと、火曜日のお弁当、
火曜日の晩ごはんが、短時間で仕上がるので、
心と時間にゆとりができるので、とっても助かります。




春のポテトサラダ(新作レシピ)
新じゃが、新玉ねぎ、ブロッコリーに春キャベツ。
春野菜をたっぷり使ったポテトサラダ。
冷蔵保存期間・約2日

春のポテトサラダ【作りおき】 by 鈴木美鈴

豚ごぼう(新作レシピ)
豚肉のうま味が、ごぼうに染み込み
ごはんおかわり～～！！
混ぜご飯、ちらし寿司、生野菜と和えたり、たまごやき、
オムレツに入れたり、サンドウィッチ、アレンジは無限大です。
使う時は、ラップや蓋はしないでレンジで温めます。
冷蔵保存期間・約2～3日

ごはんがすすむ豚ごぼう【作りおき】 by 鈴木美鈴

レンジブロッコリー

畑のブロッコリーをキレイに洗い、
ひとつまみの塩をふり、固めにレンジ加熱して
保存しておきます。
付け合わせ、サラダ、お弁当のおかずなど、
使いたい時にサッと使えて、とても便利です。
冷蔵保存期間・約2～3日

レンジほうれん草
洗って水気がついたまま、
固めにレンジ加熱して、しばらく水に浸します。(アク抜きの為)
水気を絞り切って保存しておきます。
お浸し、ごま和え、炒め物の彩りに少し加えたり、

こちらもサッと使えて便利です。
冷蔵保存期間・約2日

白ネギと竹輪の塩麹炒め
調味料は塩麹のみ。
白ネギの甘みが良く出て、お弁当のおかずにオススメです。
使う時は、ラップや蓋はしないでレンジで温めます。
冷蔵保存期間・約2～3日

長ネギと竹輪の塩麹炒め【作りおき】 by 鈴木美鈴

豚肉と里芋の煮物
畑の里芋、人参を豚こま肉で炊きました。
晩ごはんの副菜やお弁当のおかずにも。
使う時は、ラップか蓋をしてレンジで温めます。
冷蔵保存期間・約2～3日

時短、節約料理を作る為をまとめています。→ ★

（変更、追加は随時書き換えています）

心のこもったうれしいコメントをいつもありがとうございます。

ご本人のとこへお伺いさせて頂き、コメントのお返事をさせて下さい。

よろしくお願い致します。

インスタグラムはじめましたo(^-^)o

フォロー、よろしくお願いします。

みなさんのお力添えのおかげで
私の夢を叶えさせていただきました。

素敵な形にして頂きました事、お礼申し上げます。

ありがとうございました。

この本をお手に取って下さいました方へ

ご質問等ありましたら、お気軽にメッセージして下さい。

書店、Amazonさんにて発売中です

￥1,296

Amazon.co.jp

みなさんにとってうれしい火曜日となりますように

お手数をおかけいたしますが、応援よろしくお願い致します。

ランキング参加中♪

愛情弁当＆あったかおうちごはん

[Amebaグルっぽ ]