健康カプセル！ゲンキの時間
2016年3月27日（日） 7時00分～7時30分 の放送内容
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「～寝酒はホントに眠れるの？～グッスリ＆スッキリ快眠法」▼巷で言われている様々な入眠＆安眠テクニックの効果を徹底検証！更に睡眠のプロがオススメ安眠グッズを紹介！
番組内容
- 眠る前にお酒を飲む
- 眠る前にお酒を飲む人の割合、実は、世界の中で日本が一番多いと言われていますが、お酒の効果とは？ お酒を飲むのと飲まないとでは、どれだけ睡眠の質に違いが出るのか？ゲンキチャレンジャーで検証。すると意外な事実が明らかになりました。 他にも、眠るときに音楽は邪魔になるのか、ならないのか、検証しました。
- 睡眠のプロ！オススメグッズ
- 睡眠のリズムが乱れがちなキャビンアテンダント。特に国際線の勤務者は、長時間のフライトでとる仮眠がとても大事だと言います。実は皆さん、すぐに入眠するために、あるグッズを利用します。医師も効果を認めるあるグッズとは？
出演者
MC：三宅裕司 渡辺満里奈 アシスタント：英玲奈 ゲスト：冨士眞奈美 プレゼンター：えとう窓口（Wエンジン） ほか
みどころ
人の体にまつわる最先端の情報や、医学分野の先生方の努力、「環境」「生活」「食」と健康の関係、人々の生きる原動力となる「体の健康」のための情報を身近な視点でお届けします。
みどころ2
「人のため」「家族のため」の健康情報がもりだくさん！ メインMCは、アットホームなイメージの三宅裕司と渡辺満里奈。あたたかな雰囲気で日曜の朝を！
公式ページ
◇番組HP http://hicbc.com/tv/genki/
制作
CBC
おことわり
番組の内容と放送時間は変更になる場合があります。