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2/2に投稿したものです。心身の不適応の方々が見受けられますので再度投稿しま
した。
余計な「自我機能」を外す 「自我機能」の新陳代謝を促進させる簡単な技法です。
現代人の心身の不適応は過剰な「自我機能」の働き作用による顕れです。健全な
レベルへの回復が求められています。
心身の不適応者に「ぷるぷる」または「火の呼吸」を「毎日５分やれば楽になる
」と教示し改善回復が１～３週間でみられています。それだけ効果があるという
ことです。「やれば、変わる、変われる」のです。
気功体操による「自己機能」の活性化です。
心身の不適応の方々にはＤＶＤにダビングして、毎日、行うように指導していま
す。
①『ゆほびか』連載ぷるぷる気功完全版ナレーションあり４分４０秒
https://www.youtube.com/watch?v=-FhoMCenewA
②北斗七星気功 ぷるぷる気功 ７分２５秒
https://www.youtube.com/watch?v=3FFO0AgI6ME
③火の呼吸方法です。
Yoga 呼吸法 横隔膜を上手く使う ５分５４秒
https://www.youtube.com/watch?v=iogj0OWr7nI
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