ピザ　ジェノベーゼ
アーモンド効果

朝からしやわせぇ



昨夜、寝てる時に
またも前駆陣痛で
目が覚めました('A｀)

前の時とは痛みの種類が違ってて
お腹が張り裂けそうな感じの
ズキズキした痛み。


しかも、前のは
すぐに収まったんですが
しばらくの間続きました。


とても辛いので
ちょっとネットで読んだ程度の
ソフロロジーを思い出してました。

深呼吸しながら
「赤ちゃん、一緒に頑張ろうね～」
と語りかける。


でも
これ、陣痛じゃないし
いまから生まれるわけじゃないので
心が入り込まず、
痛いもんは痛いって感じで
あんま効果なし。

痛みはじょじょに治まって
お腹がカチコチになってました。


そのまま寝て、
さっき
激しい胎動で起きました。


胎動もあるし
痛みも治まってるので
病院とかはいいかな・・・


昨夜も思いましたが
痛い時って
「陣痛やだなあ～」って思いますね・・・


こんな思い
したくないなーって。


ちょっとへこみます。


本番までに
色々と覚悟ができたらいいなあ。
ソフロロジーもちゃんとやりたいし
会陰マッサージも悔いのないように
やっておきたい。


前駆陣痛味わうたびに
思うのですが
なかなかやらない('A｀)





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