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札幌訪問型鍼灸治療院つちだ

鍼灸治療を中心に、整体やマッサージにダイエットまで幅広く健康に関わる話しをしてゆきます

私が熟睡できた一冊の本を紹介

雑学・まめちしき

みなさん、よく眠れてますか?

私は眠れてます。

 

ぼくの近況はどうでもいいか(汗)

ブログを色々見てまわるとさ、すごいお役立ち情報にあたることがあるのね。

寝る前ストレッチのすごい効果!熟睡して腰痛や肩こり治そう! - ゆきのココだけの話

www.yukicoco.net

ココだけの話がグーグルで世界中にバラされてますよ

ストレッチは良い方法かもしれませんが、部屋が狭いとか超散らかっていて危ないとか、階下に物音立てて怒鳴り込まれたくないとか、人それぞれ事情があるじゃないですか。

でも本を読むだけなら誰にも迷惑はかかりません。しかも布団の中に入って読めば、眠くなったときそのまま寝られるのです。

 

札幌訪問鍼灸治療院の本紹介

 

今までで、最高に眠れた本:ソフィの世界

中二くらいの年頃の女の子に一通の手紙が届きます。

「あなたは誰?」「世界はどこから来た?」

現代なら警察から事案としてのメールが届きそうな、見知らぬおっちゃんから届く手紙物語がスタートします。

ここから様々な哲学者の名前や哲学の概念などが出てきます。あまりの固有名詞の多さで脳が受付拒否をしますが、そこは気にせず読み進めていきましょう。

だんだん眠くなってきて、目がかすみ、文字を追うのがやっとになります。

およそ5ページも進めば私なら「おやすみなさい。」

本にしおりを挟んで閉じます。そして朝を迎えるのです。

哲学的な問いの連続に思春期のソフィは精神崩壊しないかな?そんなことも気になりますが、とにかく眠れる本でした。読み終わっても、ほとんど何も頭に入りませんでしたが、とにかくよく眠れた。という記憶だけは強烈に残っています。

 

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