筋トレが続いてます。
もうかれこれ２週間ぐらい続いてます。本当に自分はすぐに飽きる性格なのですが、みなさまの筋トレっぷりに刺激を受けて続けることが出来てます。
mikiさんありがとうございます。くじけそうになったらこの記事をいつも見てます。
mikiさんのブログで紹介されてたブログ。。。わかりやすいです。
お米さん、おもしろいブログありがとうございます。スクワット１０回×３セット、グルートブリッジ１０回×３セットやってますよ。
ここにも筋トレやられてる方が。。。ヨシムラさん、いつもイラスト楽しいです。
２週間やった、ワイの筋トレ効果は！？
内股のプルプルが何となく引き締まった感じ。あと、お尻の上の方が引き締まって硬くなってきました。いいぞ、ワイ。この調子です。
柴犬のようなプリケツを目指したいと思います。
プリケツ、プリケツ、プリケツ、プリケツ、プリケツ、プリケツ。。。
これからプロテインを物色したいと思います。ではでは。