(cache) 「油うがい」という美容健康法、オイルプリングの効能が凄い！！

オイルプリングという美容と健康に効果的な方法があり、これはオイルを使ってうがいをするだけ。というお手軽簡単な方法です。

セレブたちのなかに毎日実践してる人が多いらしいです。

美容と健康のためのうがいはオイルで。「オイルプリング」7つの効果 | TABI LABO

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オイルには抗菌作用、そして抗ウィルス作用があるため、自然と歯を白く、きれいにしてくれる効果が期待できる

エネルギーを消耗せずに毒素を出口へと導く

ホルモンバランスが乱れる最大の理由は、入ってくる細菌が邪魔をしてくるから。オイルプリングをすることでこの邪魔者を体に寄せ付けないガードができる

毒素を排除すれば血液もきれいになる。すると、お肌にも透明感が生まれる

細菌をオイルプリングで排除しておけば、ストレス性の頭痛もきっと治るはず

オイルプリングに適用できるオイルの種類

オーガニックのコールドプレスエクストラバージンオイル

アルガンオイル

ココナッツオイル

白ごまオイル

オリーブオイル

長々と引用しましたが、私が気に入った効能は3つ
「オイルプリングによって毒素を排出できる」

「細菌を排除するとストレス性の頭痛も治る可能性がある」

「細菌によって邪魔をされるホルモンバランスの乱れが良くなる」

オリーブオイルってすごい（驚愕）

オイルプリングをやってみました。

札幌訪問鍼灸治療院オイルプリング

まずね、オイルを口に含むじゃないですか。鼻に抜ける匂いのくっさいこと！！

臭っ！臭っ！くっさぁーー！
その後、口の中がギトギトしてるのが分かります。
気持ち悪いよー（涙）
若干涙目ですが、これを5～20分しないと効果はでません。がまんがまん。

2分すると馴れる
唾液と混ざって、オイルのぬめりが少し薄まります。においも気にならなくなってきました。
決してさわやかとは言えないし、口のまわりが焼き肉食べ過ぎたようなギトギト感はありますが、なじむのは早いです。

不思議なのは、飲み込んでもいないのに手がギトギトすること。なんでしょうね。これ（汗）
スマホ画面をなめらかにイジれるので、パズドラのコンボが1～2コンボ増えます。協力プレイで迷惑かけたくない人にオイルプリングは非常に有効だということが分かりました。

15分すると、何も触りたくなくなる
飲んでもいないのに、手と口周りがギトギトです（涙）
スマホはオイルでコーティングされていくようなギトギト感。このへんでギブアップ。15分もやれば充分でしょう！あとはペッして終わり。

口から出す瞬間もくせぇ！！
オイルをペッした瞬間、鼻からオイルの嫌なにおい（涙）
最後の最後にこんなトラップが待ち受けていたとはね。
本来はこのまま快眠するらしいのですが、口の中のギトギトが気になって、すぐにお湯でうがいしました。
うがい用にウーロン茶も用意してましたが、そこまでは必要なく、お湯うがいでスッキリ🎵

ただ、手のギトギトはとれません。せっけんで手洗いしても体の内側からオイルがにじみ出てくる錯覚に悩まされます。